Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу

ВСД по гипотоническому типу (гипотензия) характеризуется низким уровнем верхнего (систолического) и нижнего (диастолического) давления. Цифры обычно ниже 100/60 мм рт. ст.

Виды

Гипотония бывает первичной (при наследственной предрасположенности) и вторичной, которая обусловлена определенным заболеванием. Дистония по гипотоническому типу первого вида относится к физиологической гипотонии. Вторичная гипотония возникает как следствие некоторых болезней или является побочным эффектом от приема некоторых лекарств.

Предрасполагающие факторы

ВСД по гипотоническому типу чаще наблюдается у женщин 30-40 лет, которые занимаются умственным трудом, а также у профессиональных спортсменов (так называемая гипотония тренированности). Временно понижается давление в результате резкой смены климатических условий.

Симптомы ВСД по гипотоническому типу

Объективные проявления этого состояния немногочисленны: пониженное давление и вегетативные признаки – бледность, потливость поверхности ладоней и стоп, низкая температура тела.

У больных снижается работоспособность и настроение, наблюдается раздражительность, эмоциональная неустойчивость. Часто ухудшается память, возникают приступы головокружения и головная боль. Чаще всего это происходит из-за перепадов атмосферного давления или переутомления. Боль носит пульсирующий характер, может быть ноющей, монотонной или распирающей.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу сказывается на утренней работоспособности, которая восстанавливается медленно и ослабевает в течение дня. При повышенных нагрузках учащается сердцебиение, возникают боли в сердце и одышка, случаются обмороки. Гипотоники трудно переносят духоту и неподвижность.

ВСД по гипотоническому типу проявляется чувствительностью к изменениям погоды. Больные плохо себя чувствуют в жаркие дни, а еще хуже при пасмурной погоде и низком атмосферном давлении.

Лечение гипотонии

Гипотоникам показана физическая активность в виде пеших прогулок, спортивных игр, плаванья, фитнеса. Активные движения повышают тонус сосудов и улучшают кровообращение в них.

Таким людям необходим полноценный сон и отдых. Полезно делать прямо в постели легкую зарядку, а затем вставать на пол постепенно, не резко.

При пониженном артериальном давлении полезно пить чай, кофе, тонизирующие напитки. Разумеется, как и во всем, больным необходимо придерживаться меры и учитывать наличие болезней, исключающих употребление таких жидкостей.

Помогает улучшить общее состояние при гипотензии тренировка сосудов в виде контрастного душа, обливания прохладной водой, массажа, бани или сауны. Обливаться желательно целиком, чтобы не возникала разница в тонусе сосудов головы и тела. Перепады температур при обливании тоже не должны быть значительными, а к банным процедурам привыкать следует постепенно.

ВСД по гипотоническому типу при необходимости лечится медикаментозными средствами, которые назначает терапевт. В этом случае применяют стимулирующие лекарства, обычно это препараты, включающие кофеин. При гипотонии широко используются народные средства. Это растительные препараты, такие как настойки женьшеня, бессмертника песчаного, лимонника и других трав. Помимо этого, лечащий врач иногда может порекомендовать прием настоек боярышника или элеутерококка, которые продаются в аптеках.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Вегетативная нервная система, включающая симпатический и парасимпатический отделы, регулирует функцию внутренних органов, поддержание постоянства внутренней среды, температуры тела, давления, пульса, пищеварения и т. д. От слаженной работы этих отделов зависит правильная реакция организма на внешние раздражители, его приспособление к постоянно меняющимся условиям среды, стрессам и перегрузкам.

Вегетативная нервная система работает независимо, автономно, не подчиняется нашему желанию и сознанию. Симпатика определяет такие изменения как увеличение давления и пульса, расширение зрачка, ускорение процессов метаболизма, а парасимпатика ответственна за гипотонию, брадикардию, повышение секреции пищеварительных соков и тонуса гладкой мускулатуры. Почти всегда эти отделы вегетативной нервной системы оказывают противоположный, антагонистический эффект, и в разных жизненных обстоятельствах преобладает влияние одного из них.

При разладе вегетативной функции появляются самые разные симптомы, не укладывающиеся в картину ни одного из известных заболеваний сердца, желудка или легких. При ВСД обычно не находят органического поражения других органов, а попытки пациента отыскать у себя страшную болезнь тщетны и не приносят ожидаемых плодов.

ВСД тесно связана с эмоциональной сферой и особенностями психики, поэтому обычно протекает с самыми разными проявлениями психологического характера. Переубедить больного в отсутствии у него патологии внутренних органов очень сложно, а действительно эффективную помощь способен оказать именно психотерапевт.

Причины вегето-сосудистой дистонии самые разные и, подчас, кроются в раннем детстве или даже периоде внутриутробного развития. Среди них наибольшее значение имеют:

• Внутриутробная гипоксия, аномальные роды, перенесенные в детстве инфекции;
• Стрессы, неврозы, сильные физические перегрузки;
• Черепно-мозговые травмы и нейроинфекции;
• Гормональные сдвиги при беременности, в подростковом возрасте;
• Наследственность и особенности конституции;
• Нличие хронической патологии внутренних органов.

Патологическое течение беременности и родов, инфекции в раннем детском возрасте способствуют манифестации признаков вегето-сосудистой дистонии у детей. Такие малыши склонны к капризам, беспокойны, часто срыгивают, страдают поносами или запорами, подвержены частым простудам.

У взрослых среди причин вегето-сосудистой дистонии на первый план выходят стрессы, сильные эмоциональные переживания, физические перегрузки. Заболеваемость в детстве, слабое физическое здоровье и хроническая патология также могут стать фоном для ВСД в будущем.

У подростков вегето-сосудистую дистонию связывают с быстрым ростом, когда за физическим развитием вегетативная система попросту «не успевает», молодой организм не может правильно адаптироваться к возросшим к нему требованиям, появляются симптомы нарушения адаптации, как психологической в коллективе и семье, так и физической — с сердцебиениями, гипотонией, одышкой и др.

Важная роль принадлежит наследственности. Не секрет, что личностные особенности, тип реагирования в стрессовых ситуациях, характер и конституцию человек наследует от родителей. Если в семье есть лица, страдающие вегетативной дисфункцией, связанными с ней диабетом, гипертонией, язвенной болезнью, то высока вероятность патологии и у потомков.

Симптоматика ВСД

Симптомы вегето-сосудистой дистонии чрезвычайно разнообразны и затрагивают функционирование многих органов и систем. По этой причине пациенты в поисках диагноза проходят всевозможные исследования и посещают всех известных им специалистов. Обычно, к моменту установления диагноза особо активные больные имеют внушительный список пройденных диагностических процедур и часто сами уверены в наличии серьезной патологии, ведь симптомы могут быть так выражены, что нет сомнений в наличии более страшных диагнозов, нежели ВСД.

В зависимости от преобладания того или иного проявления, выделяют типы вегето-сосудистой дистонии:

1. Симпатикотонический;
2. Парасимпатикотонический;
3. Смешанный тип ВСД.

Выраженность симптомов определяет легкое, умеренное или тяжелое течение патологии, а распространенность явлений ВСД позволяет выделить генерализованные формы и локальные, когда страдают многие системы или какая-то одна. По течению ВСД может быть скрытой, приступообразной или постоянной.

Основными признаками при ВСД считают:

• Боли в сердце (кардиалгии);
• Аритмии;
• Дыхательные расстройства;
• Вегетативные нарушения;
• Колебания сосудистого тонуса;
• Неврозоподобные состояния.

Кардиальный синдром при ВСД, встречающийся у 9 из 10 больных, заключается в чувстве сердцебиения или замирания сердца, боли в груди, перебоях ритма. Пациенты плохо приспосабливаются к физическим нагрузкам, быстро устают. Кардиалгии могут быть жгучими, щемящими, длительными или кратковременными. Аритмия проявляется тахи- или брадикардией, экстрасистолией. Тщательное исследование сердца обычно не показывает каких-либо структурных и органических изменений.

Вегето-сосудистая дистония, протекающая по гипертоническому типу, проявляется увеличением артериального давления, которое, однако, не превышает пограничных цифр, колеблясь между 130-140/85-90 мм рт. ст. Истинные гипертонические кризы случаются довольно редко. На фоне колебания давления возможны головные боли, слабость, сердцебиения.

Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу связана с повышенным тонусом парасимпатической нервной системы. Такие пациенты склонны к апатии, сонливы, испытывают слабость и утомляемость, падают в обмороки, среди них преобладают астеники и худощавые субъекты, они бледны и часто мерзнут. Систолическое артериальное давление у них обычно на уровне 100 мм рт. ст.

При всех формах ВСД возможны головные боли, постоянная усталость, расстройства стула в виде поносов либо запоров, одышка, чувство комка в горле и нехватки воздуха. Церебральная дистония сопровождается головокружениями, обмороками, шумом в голове.

Температура тела беспричинно увеличивается и так же самопроизвольно снижается. Характерна потливость, «приливы» в виде красноты лица, дрожь, зябкость или чувство жара. Пациенты с ВСД метеочувствительны, плохо адаптируются к физическим нагрузкам и стрессам.

Особого внимания заслуживает психоэмоциональная сфера, которая всегда страдает при различных формах вегетативной дисфункции. Больные апатичны или, наоборот, чрезмерно активны, раздражительны, пугливы. Нередки панические атаки, фобии, мнительность, депрессии. В тяжелых случаях возможны суицидальные наклонности, почти всегда имеется ипохондрия с чрезмерным вниманием в любому, даже самому незначительному, симптому.

ВСД чаще диагностируется у женщин, которые более эмоциональны, больше склонны переживать по разным поводам, испытывают большие нагрузки в период беременности, родов и последующего воспитания детей. Симптомы могут усугубляться в климактерическом периоде, когда происходит значительная гормональная перестройка.

Симптомы ВСД очень разные, затрагивают многие органы, каждый из них пациент очень остро переживает. Наряду с кажущимися болезнями меняется эмоциональный фон. Раздражительность, плаксивость, чрезмерное увлечение своими жалобами и поиском патологии нарушают социальную адаптацию. Пациент перестает общаться с друзьями, портятся отношения с родственниками, а образ жизни может стать замкнутым. Многие больные предпочитают нахождение дома и уединение, которые не только не улучшают состояния, а способствуют еще большей концентрации на жалобах и субъективных ощущениях.

До поры, до времени, помимо функциональных расстройств никаких других нарушений внутренних органов не происходит. Но не зря ведь говорят, что все болезни от нервов. Длительная ВСД рано или поздно может привести к другим заболеваниям – ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, гипертония, колит или язва желудка. В таких случаях, помимо коррекции эмоционального фона, потребуется более существенное лечение развившейся патологии.

Диагностика и лечение ВСД

Поскольку отсутствуют четкие диагностические критерии и патогномоничные симптомы ВСД, то диагностика обычно происходит по принципу исключения другой, соматической, патологии. Разнообразие симптомов толкает пациентов на визиты к различным специалистам, которые не находят отклонений в функции внутренних органов.

Больным с признаками ВСД необходима консультация невролога, кардиолога, эндокринолога, в ряде случаев – психотерапевта. Врачи тщательно опрашивают пациента о характере жалоб, наличии среди родственников случаев язвенной болезни, гипертонии, диабета, неврозов. Важно выяснить, как протекали беременность и роды у матери, раннее детство больного, ведь причина ВСД может крыться в неблагоприятных воздействиях еще до рождения.

Среди обследований обычно проводят анализы крови и мочи, электроэнцефалографию, функциональные пробы для анализа деятельности вегетативной нервной системы, обязательна ЭКГ.

Когда диагноз не вызывает сомнений, а другие заболевания исключены, врач решает вопрос о необходимости лечения. Терапия зависит от симптомов, их выраженности, степени нарушения жизнедеятельности пациента. Еще до недавнего времени пациенты с ВСД находились в ведении неврологов, но сегодня неоспоримым считается тот факт, что наибольший объем помощи может дать психотерапевт, ведь ВСД – прежде всего, проблема психогенного плана.

Первостепенное значение в лечении вегето-сосудистой дистонии принадлежит общим мероприятиям. Конечно, большинство пациентов ждут, что им назначат таблетку, которая разом снимет все симптомы недуга, но этого не происходит. Для успешного избавления от патологии нужна работа самого больного, его желание и стремление нормализовать свое самочувствие.

Общие мероприятия по лечению ВСД включают:

1. Здоровый образ жизни и правильный режим.
2. Диету.
3. Адекватную физическую активность.
4. Исключение нервных и физических перегрузок.
5. Физиотерапевтические и водные процедуры.

Здоровый образ жизни – основа правильного функционирования всех органов и систем. При ВСД следует исключить курение, злоупотребление алкоголем. Нужно нормализовать режим труда и отдыха, при выраженных симптомах может потребоваться смена вида трудовой деятельности. После тяжелого трудового дня нужно правильно отдыхать – не лежа на диване, а лучше прогуливаясь на свежем воздухе.

Диета пациентов с ВСД не должна содержать избыток соли и жидкости (особенно, при гипертоническом типе), стоит отказаться от крепкого кофе, мучного, жирных и пряных блюд. Гипотоникам показаны морепродукты, творог, чай. Учитывая, что большинство пациентов испытывают трудности с пищеварением, страдают нарушениями стула и моторики кишечника, питание должно быть сбалансированным, легким, но при этом полноценным – каши, бобовые, нежирное мясо, овощи и фрукты, орехи, кисломолочные продукты.

Физическая активность позволяет нормализовать тонус вегетативной нервной системы, поэтому регулярные упражнения, ЛФК, пешие прогулки – хорошая альтернатива домашнему времяпрепровождению сидя или лежа. Очень полезны все виды водных процедур (ванны, контрастный душ, обливания прохладной водой, бассейн), ведь вода не только позволяет укрепить мышцы, но и снимает стресс.

Пациентам с ВСД нужно максимально оградить себя от эмоциональных и физических перегрузок. Телевизор и компьютер – сильные раздражители, поэтому ими лучше не злоупотреблять. Гораздо полезнее будет общение с друзьями, поход на выставку или в парк. При желании заниматься в спортзале, следует исключить все виды силовых упражнений, поднятие тяжестей, а лучше предпочесть гимнастику, йогу, плавание.

Физиотерапевтические процедуры помогают значительно улучшить состояние. Показаны иглоукалывание, массаж, магнитотерапия, электрофорез с магнием, папаверином, кальцием (в зависимости от формы патологии).

Санаторно-курортное лечение показано всем, страдающим ВСД. Не стоит при этом выбирать учреждения кардиологического профиля, достаточно обычного санатория или поездки на море. Отдых от привычных дел, смена обстановки, новые знакомства и общение позволяют абстрагироваться от симптомов, отвлечься и успокоиться.

Медикаментозное лечение определяется преимущественной симптоматикой у конкретного больного. Основную группу препаратов при ВСД составляют средства с успокоительным действием:

• Фитопрепараты – валериана, пустырник, ново-пассит и др.;
• Антидепрессанты – ципралекс, пароксетин, амитриптилин;
• Транквилизаторы – седуксен, элениум, тазепам, грандаксин.

В ряде случаев назначаются ноотропные средства (пирацетам, омнарон), сосудистые препараты (циннаризин, актовегин, кавинтон), психотропы – грандаксин, мезапам, сонапакс. При гипотоническом типе ВСД помогает прием адаптогенов и тонизирующих фитосредств – элеутерококк, женьшень, пантокрин.

Как правило, лечение начинают с более «мягких» растительных средств, при отсутствии эффекта добавляют легкие транквилизаторы и антидепрессанты. При сильной тревоге, приступах панических атак, неврозоподобных расстройствах без медикаментозной коррекции и вовсе не обойтись.

Симптоматическая терапия направлена на устранение симптомов со стороны других органов, в первую очередь – сердечно сосудистой системы.

При тахикардии и повышении артериального давления назначаются анаприлин и другие препараты из группы бета-адреноблокаторов (атенолол, эгилок), ингибиторы АПФ. Кардиалгии обычно снимаются приемом успокоительных средств – седуксена, корвалола, валокордина.

Брадикардия меньше 50 ударов сердца в минуту требует применения атропина, препаратов белладонны. Полезны прохладные тонизирующие ванны и душ, физические упражнения.

Лечение народными средствами может быть довольно эффективным, учитывая, что многие травы оказывают такой необходимый успокоительный эффект. Применяют валериану, пустырник, боярышник, пион, мяту и мелиссу. Травы продаются в аптеке, готовят их описанным в инструкции способом либо просто заваривают готовые пакетики в стакане воды. Фитотерапия может успешно сочетаться с приемом медикаментов.

Стоит отметить, что назначение описанных «сердечных» средств еще не свидетельствует от наличии действительно сердечной патологии, ведь в большинстве случаев проблемы с ритмом сердца и давлением носят функциональный характер. Об этом должны знать пациенты, тщетно ищущие у себя признаки действительно опасных болезней.

Отдельного внимания заслуживают психотерапевтические мероприятия. Так сложилось, что поход к психиатру или психотерапевту часто расценивается и пациентом, и его родственниками как несомненный признак психического заболевания, отчего многие больные так и не доходят до этого специалиста. Между тем, именно психотерапевт способен наилучшим образом оценить ситуацию и провести лечение.

Полезны как индивидуальные, так и групповые занятия с использованием различных методик воздействия на психику больного. При множестве фобий, панических атаках, необоснованной агрессии или апатии, навязчивом стремлении найти-таки у себя страшную болезнь, психотерапевт помогает выяснить истинную причину таких расстройств, которая, возможно, лежит в детстве, семейных отношениях, давно перенесенных нервных потрясениях. Поняв причину своих переживаний, многие больные находят способ с ними успешно бороться.

Лечить ВСД нужно комплексно и при участии самого пациента, выбирая индивидуально схемы и наименования лекарственных средств. Больной, в свою очередь, должен понять, что симптомы неблагополучия со стороны внутренних органов связаны с особенностями психики и образа жизни, поэтому стоит прекращать поиски болезней и приступать к изменению образа жизни.

Вопроса, стоит ли вообще лечить ВСД, если это не самостоятельная болезнь, стоять не должно. Во-первых, это состояние ухудшает качество жизни, снижает работоспособность, выматывает и без того истощенную нервную систему пациента. Во-вторых, длительно существующая ВСД может привести к развитию тяжелой депрессии, суицидальных наклонностей, астении. Частые гипертонические кризы и аритмии со временем вызовут органические изменения в сердце (гипертрофию, кардиосклероз), и тогда проблема станет действительно серьезной.

При своевременной и правильной коррекции симптомов ВСД прогноз благоприятный, самочувствие улучшается, восстанавливается привычный ритм жизни, трудовая и социальная активность. Пациенты должны находиться под динамическим наблюдением у невролога (психоневролога, психотерапевта), а курсы лечения можно проходить с профилактической целью, особенно, в осенне-весенние периоды.

Причины и симптоматика

Заболевание вегето-сосудистой дистонией по гипотоническому типу проявляется понижением артериального давления и снижением сосудистого тонуса. Недостаток кровоснабжения приводит к развитию хронической слабости, усталости, подавленности.

Гипотонический тип вегето-сосудистой дистонии наблюдается у двух основных групп людей:

1. Молодые люди и подростки. Считается, что ВСД начинается как пост стрессовое последствие. Гормональные изменения, происходящие в подростковом возрасте, ранее половое взросление, неудачи, стрессы приводят к развитию дистонии.
2. Женщины, ведущие малоподвижный образ жизни. Диагноз ВСД по гипотоническому типу ставят пациентам, у которых наблюдает нарушение работы двух важных частей нервной периферической системы: симпатической и парасимпатической. В результате этого наблюдается снижение сердечного ритма, расширение сосудов и соответственно понижение давления.

Причинами развития заболевания являются:

• Наследственность. Признан тот факт, что ВСД чаще встречается у пациентов, чьи близкие родственники страдали от одной из форм заболевания.

• Гормональные изменения. Начало менструального цикла, половое созревание, беременность и климакс провоцируют изменения в организме, влияя на работу эндокринной системы. Нервная система зачастую не готова к настолько быстрым преобразованиям и начинает давать сбои, что и является причиной заболевания.
• Стрессы, переутомления. Нарушения эмоционального здоровья, нервные напряжения и депрессии, усугубляет возникающая на их фоне дистония. Патология в несколько раз усиливает негативные эмоции и проявления. Появляется раздраженность, резкие вспышки гнева, которые сменяет апатия и подавленность.
• Хронические заболевания. Недавно было доказано, что дистония развивается и на фоне длительных заболеваний, изматывающих иммунную систему человека. ВСД может возникнуть и как последствие инфекционного поражения организма.

Симптомы заболевания могут отличаться в зависимости от причин, вызвавших ВСД, а также прогресса патологии. Поэтому, чтобы поставить точный диагноз, необходим квалифицированный медицинский осмотр и проведение дифференциальной диагностики.

Во время исследования врач обратит внимание на следующие признаки:

• Спазмы сосудов — проявляются в пониженной температуре тела, невозможности согреться даже в относительно жаркий день, чувство озноба.

• Кардиальные проявления — в области сердца появляются тянущие боли, временного характера. Особенностью проявлений является то, что они не зависят от внешних факторов и могут наблюдать как во время физической активности, так и в состоянии покоя.
• Расстройства дыхания. Подростковая ВСД по гипотоническому типу зачастую проявляется в сильной отдышке, ощущения нехватки воздуха. Причем проявления носят психический характер. Пациент может начать задыхаться просто от одной мысли, что воздуха не хватает.
• Нарушения сна.
• Проблемы ЖКТ.

Лечение вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу направлено на борьбу с симптомами и клинической картиной заболевания. Так, если основным симптомом пациента является бессонница, то терапия будет направлена на нормализацию именно этой проблемы.

Чем опасна ВСД по гипотоническому типу

Последствия ВСД по гипотоническому типу в первую очередь связаны с клиническими проявлениями заболевания. Нередко патологические изменения становятся хроническими. Так, если сначала подавленность вызывает дистония, то со временем, может развиться депрессия, требующая серьезного терапевтического и медикаментозного лечения.

Подобным образом нарушения кардиального типа легко развиваются в отдельное заболевание, требующее госпитализации в отделение кардиологии.

Методы лечения заболевания

Главной рекомендацией по лечению является необходимость вести активный и здоровый образ жизни. Даже грамотно назначенные эффективные лекарства не заменят физических упражнений.

Большинство врачей сходятся во мнении, что народные средства оптимально помогают на ранних стадиях. Травяные успокаивающие настойки пустырника, валерианы оказывают легкий седативный эффект и помогают в борьбе с симптомами.

Лечение травами необходимо согласовывать с лечащим врачом. Некоторые составы способны в несколько раз усилить эффект лекарств и в результате привести к ухудшению самочувствия пациента.

Еще один эффективный способ борьбы с ВСД – физиотерапия. Занятия спортом активизируют иммунные процессы в организме, способствуют поднятию жизненного тонуса и улучшению самочувствия. В тяжелых случаях назначается курс антидепрессантов.

По мере выздоровления пациента учат реагировать на признаки приближающегося заболевания. Профилактика ВСД по гипотоническому типу помогает избежать рецидива после достижения устойчивой ремиссии.

Признаки ВСД

По малопонятным причинам в современном обществе ВСД многие попросту не воспринимают всерьез, считая незначительной патологией, однако не стоит забывать, что в запущенной стадии это заболевание способно оказывать сильнейшее негативное воздействие на нервную, кровеносную, а также пищеварительную систему человеческого организма, и вызывать целый ряд других не менее неприятных симптомов.

Лечение при ВСД проводится в нескольких направлениях, однако прежде, чем принимать какие-либо лекарственные препараты, необходимо пройти качественную диагностику у врача-специалиста, чтобы точно определить тип и характер протекания данного заболевания.

Обратиться к врачу с подозрением на наличие вегетососудистой дистонии следует как можно раньше тем, кто регулярно ощущает на себе следующие симптомы:

• Резкое падание давления
• Постоянное чувство слабости и усталости даже после долгого сна
• Сильные пульсирующие головные боли
• Тошнота, отсутствие аппетита и, как следствие, потеря веса за короткое время
• Чувство озноба, либо, напротив, постоянный жар
• Возникновение кардиалгии или брадикардии

Поначалу данный тип ВСД развивается довольно незаметно, проявляясь редкими, нерегулярными недомоганиями, не вызывая подозрений у самого больного. Существует целый ряд факторов, способствующих возникновению нарушений в вегетативной системе организма:

• Нарушения в работе иммунной системы
• Частое воздействие облучений
• Нарушения гормонального фона
• Подверженность частым вирусным инфекциям
• Вредные привычки, в частности курение и употребление алкоголя
• Наследственные предпосылки к возникновению заболевания
• Малоподвижный, сидячий образ жизни

В основном симптоматическое лечение ВСД по гипотоническому типу имеет общую схему лечения, однако методы терапии могут незначительно варьироваться в зависимости от возраста пациента.

Для профилактики и лечения легких форм ВСД по гипотоническому типу не всегда требуется прием медикаментов и проведение дорогостоящих процедур. Соблюдая некоторые несложные правила можно легко восстановить тонус сосудов и значительно улучшить общее состояние организма.

Немедикаментозная терапия

Правильный режим дня – это первый инструмент к выздоровлению при ВСД.

Тело человека нуждается в ежедневном качественном отдыхе и здоровом сне не менее семи часов. При переутомлении и недосыпании в несколько раз увеличивается постоянная нагрузка на сердце, что может привести к возникновению аритмии и ускорить развитие ВСД. Спать необходимо в чистом, аккуратном, хорошо проветриваемом помещении для полноценного отдыха.

Физическая активность также немаловажна при борьбе с этим недугом. Действительно, движение – это жизнь. Подвижный образ жизни всегда положительно влияет на нервную и сердечную деятельность, усиливает кровообращение, что значительно увеличивает поступление кислорода к жизненно важным органам.

Сбалансированное питание: витамины и минералы, в особенности калий и магний в составе диеты очень важны для поддержания здоровья при ВСД по гипотоническому типу. Рекомендуется также свести употребление жирного и сладкого к минимуму, необходимо питаться часто, но небольшими порциями. В рацион должны быть обязательно включены злаки, рыба, фрукты и овощи.

Применение фитопрепаратов в некоторых случаях хорошо помогает пациентам с диагнозом вегетососудистая дистония. Утренний прием настоек женьшеня или лимонника значительно повышает иммунитет и увеличивает сопротивление организма влиянию многочисленных стрессовых факторов, что является надежной профилактикой ВСД.

Медикаменты

В случае, если здоровое питание и активный образ жизни не могут справиться с проявлениями вегетососудистой дистонии , часто применяются различные антидепрессанты и гормональные препараты.

Частые депрессивные, подавленные состояния иногда приводят к появлению дистонии. Назначаемые врачом препараты, допустим, Ципролекс или Амитриптиллин, способны побороть депрессию и избавить от симптомов вегето-сосудистой дистонии, развивающейся по гипотоническому типу.

Прием ноотропных лекарств (Фезам, Пирацетам) улучшает кровообращение и кислородный обмен в сосудах головного мозга, что позволяет избавиться от чувства хронической усталости, значительно повысить работоспособность, а также забыть о головных болях.

В случае, если причиной вегетососудистой дистонии стал сильный гормональный сбой, то решить проблему сможет прием гормональных препаратов после консультации врача. В качестве дополнительных процедур при лечении дистонии прекрасно подойдут массаж и ароматерапия.

Главный принцип лечения дистонии заключается в ликвидации первопричины ее возникновения. Если болезнь возникла как следствие сбоев в работе желудочно-кишечного тракта, сердца или органов эндокринной системы, то в первую очередь необходимо направить усилия на лечение органа, нарушение деятельности которого и вызвало дистонию.

Проводить лечение ВСД необходимо при первых симптомах, так как она имеет свойство усугубляться и приводить к неприятным последствиям. Избавиться от дистонии раз и навсегда практически невозможно, однако соблюдая здоровый образ жизни и проводя регулярные курсы лечения можно свести проявления вегетососудистой дистонии к минимуму.

Народные средства

В основном при изготовлении отваров и настоек для борьбы с проявлениями вегетососудистой дистонии в народе издавна использовали травы, которые обладают сильными седативными и тонизирующими свойствами. Валериана, солодка, шиповник, полынь и одуванчик станут незаменимыми помощниками при лечении и профилактике дистонии для всех приверженцев альтернативных методов лечения заболеваний.

Рецепты

Приведем примеры наиболее эффективных настоев против ВСД:

1. Две столовые ложки травяного сбора из одуванчиков, спорыша, крапивы, левзеи и солодки залить литром кипятка и дать настояться двенадцать часов, затем процедить полученный настой через чистую марлю и пить по 100 мл. в течение дня перед едой.
2. Столовую ложку сбора из розовой радиолы и эхинацеи настоять пятнадцать минут. В готовый отвар можно добавить две ложки натурального меда. Принимать полученный настой в течение дня перед едой на протяжении одного месяца.

Также многие сведущие специалисты советуют как можно меньше времени проводить у компьютера или телевизора, так как это оказывает негативное действие на общее состояние нервной системы человека.

Психологические причины ВСД

При наличии ВСД рекомендуется хотя бы раз посетить психотерапевта, так как первопричиной дистонии может оказаться не физическое, а психологическое расстройство. Помощь специалиста может значительно снизить нервозность, ликвидировать апатию или депрессивные состояния, что поможет избежать осложнений в виде более тяжелый психических расстройств.

При возникновении первых симптомов дистонии у детей, необходимо сразу же принимать соответствующие меры. Запущенная вегетососудистая дистония в детском возрасте не только может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем по мере взросления, но и помешать социальной адаптации ребенка, что абсолютно недопустимо.

Для своевременной диагностики следует пройти необходимые процедуры:

• Общий и биохимический анализ крови
• МРТ
• Рентгенография

Не стоит заниматься самолечением даже легких форм дистонии, так как неправильно подобранная терапия может привести к ускорению развития ВСД или повредить нормальной деятельность других органов. При вегетососудистой дистонии часто происходят различные нарушения сна, такие как бессонница, появление кошмаров, чувства беспричинной паники по ночам, частые позывы в туалет и прочие. Вследствие данных нарушений многие пациенты начинают самостоятельный прием транквилизаторов и снотворных препаратов, чего делать категорически не следует.

Непрофессионально подобранное снотворное может привести к еще большим психическим расстройствам, а также не стоит забывать о том, что многие снотворные лекарственные препараты имеют массу противопоказаний, поэтому перед их непосредственным применением разумно будет получить консультацию врача-специалиста.

Последствия запущенной формы ВСД

В условиях быстрого темпа современной жизни порой тяжело выкроить время, чтобы позаботиться о своем здоровье, однако ВСД все же требует регулярной терапии, в противном случае дистония может привести к негативным последствиям, таким как:

• Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы
• Развитие гипотонии, характеризующейся пониженным давлением
• Частые мочеиспускания, особенно в ночное время суток
• Ухудшение качества зрения из-за нарушения вегетативный функций глаза
• Уменьшение массы тела вследствие нарушения обменных процессов в организме
• Возникновение недомогания при перепадах погоды
• Расстройства кишечника
• Частые головные боли
• Возникновение различных неврозов, состояния апатии или панических атак

Своевременная диагностика и правильно подобранное лечение могут свести симптомы и последствия вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу практически к минимуму.