Вегето сосудистая дистония лекарства

Функциональная патология, при которой происходит сбой в работе нервной системы, называется вегетососудистая дистония.

При данном заболевании наблюдается нарушение работы обоих отделов нервной системы: симпатического и парасимпатического.

Вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония) является болезнью хамелеоном, по причине того, что ее симптомы схожи на проявления других серьезных заболеваний. Далее в статье будут описаны причины, симптомы патологического состояния и средства от ВСД, которые провоцируют уменьшение ее клинических проявлений.

Симптоматика патологического состояния

Самым частым признаком дистонии являются нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Болезненные ощущения в области сердца могут быть спровоцированы патологиями коронарных артерий.

Для ВСД характерны: ощущение слабости, комка в горле, затрудненное дыхание, усталость.

Потливость, возбуждение, дрожь и учащенное сердцебиение характерно для больных дистонией, а также для женщин в период ПМС. Из-за схожести симптомов очень часто ВСД путают с другими, более серьезными болезнями.

Хочется сказать о том, что вегетососудистая дистония приносит очень много страданий людям.

Симптомами нейроциркуляторной дистонии у детей являются:

постоянная усталость;
повышенное внутричерепное давление;
постоянные головные боли;
рассеянность и ухудшение памяти.

У взрослых вегетососудистая дистония проявляется:

головокружением;
раздраженностью;
постоянными скачками артериального давления;
бессонницей, фобиями, чувством беспокойства;
головными болями.

Помимо этих признаков, специалистами также наблюдаются менее часто встречаемые проявления, среди которых:

диареи, запоры;
зуд и боли при мочеиспускании,
болезненность и тяжесть в области правого подреберья;
частая изжога, рвотные рефлексы;
ощущение горечи во рту, одышка;
вздутие живота;
болевые синдромы в области лопаток, шеи;
онемение рук, озноб.

У больного вегетососудистой дистонией может меняться окрас кожных покровов, он может стать синюшным или бледным. Больные ВСД более метеозависимы, чем остальные люди. Развитие нервных покраснений в области груди и шеи характерны для женщин, страдающих дистонией.

Читайте также:

Вегето сосудистая дистония симптомы и лечение

к оглавлению ↑

Первопричины возникновения

Современная медицина не имеет точных причин, которые провоцируют развитие данной патологии, так как ее формирование может быть спровоцировано различными факторами. Специалистами выделяется ряд факторов риска, при возникновении которых вероятность формирования патологического состояния возрастает:

патологическое нарушение сна;
нарушение функциональности эндокринной системы – гипотиреоз, сахарный диабет;
гормональные изменения в организме – климакс, период беременности;
неврозы или хронические стрессы;
влияние наследственного фактора;
резкое изменение внешней окружающей среды;
физические, умственные перегрузки;
интоксикация организма, перенесенные тяжелые инфекции, снижение уровня витаминов;
большое количество потребляемого алкоголя;
травмы внутренних органов;
аллергические болезни;
нарушение работы ЦНС;
проблемы с позвоночным столбом – остеохондроз и т.д.;
панкреатит, гипертония, язвенная болезнь;
различные нарушения половой сферы.

к оглавлению ↑

Особенности проведения лечения

Для проведения эффективного лечения вегетососудистой дистонии стоит не только устранять основные ее проявления, но и купировать остальные симптомы, которые значительно ухудшают состояние жизни пациента. При наличии невротических расстройств проводится комплексное лечение, в ходе которого применяется психотерапия.

Рекомендовано использовать немедикаментозные методики для нормализации психоэмоциональной сферы и укрепления нормальных стереотипов нервной деятельности.

В современной медицине применяются такие немедикаментозные методики для лечения вегетососудистой дистонии:

дыхательные упражнения;
иглорефлексотерапия;
массажи;
лечебная физкультура;
физиотерапия;
фототерапия.

к оглавлению ↑

Использование лекарственных препаратов

Исходя из симптомов и их выраженности для лечения вегетососудистой дистонии применяются такие лекарственные препараты:

Психолептики – Новопассит, Персен.
Анксиолитические средства – Транксен, Гидазепам, Альпразолам, Реланиум.
Серотонинэргические и трициклические антидепрессанты используют для купирования болезненности различной локализации- Прозак, Коаксил, Кломипрамин, Ципрамил.
Противодиарейные препараты (Лопедиум, Имодиум) и сорбенты (Смекта) применяют на ряду с ограничением количества клетчатки в рационе.
При запорах следует применять макроголы – Фортранс, Лавакол; слабительные препараты – Дюфалак; также рекомендовано обогатить рацион продуктами, богатыми клетчаткой, фруктами и овощами (для повышения количества витаминов), отказаться от вредных привычек.
Фентоламин, Пирроксан принимаются для снижения температуры. Устранение головных болей, тяжести и шума в голове проводится с использованием Детралекса, Венопланта.
При чрезмерном потоотделении кожу обрабатывают растворами таниновой кислоты, перманганата калия, глутаральдегида.
Оксибрал, Кавинтон, Ксантинола никотинат – таблетки, используемые для устранения головокружений по причине высокого артериального давления. Их использование улучшает мозговое кровообращение.
При низком давлении принимают Мемоплант, Гинкофар – лекарства, которые содержат экстракт гинкго-билоба.

Исходя из вышесказанного, можно утверждать, что для медикаментозного лечения вегетососудистой дистонии существует масса лекарственных препаратов. Это вызвано необходимостью проведения хорошей симптоматической терапии, которая направлена на уменьшение и лечение всевозможных проявлений этой патологии.

Существует перечень лекарств, которые при вегетососудистой дистонии способствуют только повышению сопротивляемости иммунитета, и оказывают на него общеукрепляющее воздействие, среди них:

Читайте также:

Диагностика всд

бета-адреноблокаторы используются при выраженной тахикардии и неустойчивом артериальном давлении – Пропранолол, Атенолол. Уменьшение болевых синдромов в сердце, возможно с использованием настойки валерианы, Верапамила, Валокордина;
витамины групп В и С;
минеральные группы лекарств, содержащие такие витамины как: селен, магний, цинк;
среди метаболических препаратов стоит принимать – АТФ –лонг, Рибофлавин, Актовегин.

к оглавлению ↑

Препараты и их действие

Рассмотрим подробнее некоторые из указанных выше препаратов и витаминов.

Гидазепам.
Показан к применению при неврозоподобных и невротических состояниях, которые сопровождаются раздражительностью, психопатией, вегетативной лабильностью, мигренями, бессонницей.

Имеет такие противопоказания: период беременности и лактации, патологии почек, миастения, почечная недостаточность. Принимается 3 раза в день в дозировке определенной лечащим специалистом. Среди побочных действий: зависимость (не принимается более 3 недель), диспепсия, замедление реакций организма, вялость, снижение либидо, аллергические проявления, дисменорея.
Персен. Растительный препарат, оказывающий спазмолитическое и седативное воздействие. В состав входит экстракт мяты, валерианы, мелиссы. Совокупное воздействие компонентов позволяет бороться с бессонницей, повышенной возбудимостью, чрезмерной раздражительностью. Противопоказан к применению детям до 12 лет, а также при артериальной гипотензии и повышенной чувствительности к составляющим препарата.
Кавинтон. Прием данного препарата способствует усилению обмена серотонина в мозге, повышению отдачи кислорода эритроцитами, а также усилению нейропротекторного воздействия аденозина. Показан к применению при: транзиторных ишемических атаках, атеросклерозе сосудов головного мозга, различных патологических состояниях оболочки и сетчатки глаза, ишемических инсультах, идиопатическом шуме в ушах.
Актовегин. Выпускается в различных формах (раствор для инъекций, раствор для инфузий, таблетки). Различные формы выпуска показаны к применению в различных случаях, среди которых: таблетки – при нарушении церебрального кровообращения как поддерживающая терапия; растворы – черепно-мозговые травмы, артериальная ангиопатия, пролежни, термические ожоги, гипоксия тканей и органов, язвы различной этиологии, химические ожоги.
Атенолол. Рекомендован к использованию для профилактики приступов стенокардии, артериальной гипертензии, нарушениях сердечного ритма (желудочковая экстрасистолия, синусовая тахикардия).

Прочитав статью, становится понятно, что вегетососудистая дистония – достаточно серьезная патология, требующая неотложного вмешательства специалистов. Очень важным является факт своевременного обнаружения заболевания, и начала его эффективного лечения.

На данный момент существует масса всевозможных лекарственных препаратов, способствующих пусть не полному выздоровлению, но значительному улучшению состояния больного, что положительно скажется на его жизни и жизни окружающих.

Конечно же, выбор медикаментов и витаминов для лечения стоит проводить только со специалистом, который будет учитывать все риски и факторы, которые могут повлиять на развитие болезни в дальнейшем. По этой причине не стоит заниматься самолечением. Данное заболевание важно лечить под присмотром врачей и никак по-другому.

Основы медикаментозной терапии

Успешное лечение вегето-сосудистой дистонии всегда основывается на приеме лекарственных препаратов, которые делят на несколько основных групп.

Главная составляющая такой терапии – коррекция функционирования работы вегетативной нервной системы. Сопутствующее лечение заключается в приеме медикаментов, которые позволят избавиться от симптомов со стороны других систем и органов.

В основной комплекс назначенных препаратов входят:

седативные средства;
препараты для лечения и поддержания сердечно-сосудистой системы;
медикаменты, оказывающие влияние на ЦНС.

К ним подбирают дополнительную терапию, которая может состоять из диуретиков, транквилизаторов, сосудорасширяющих препаратов и многих других медикаментов, действие которых направлено на устранение беспокоящих симптомов.

Для сердечно-сосудистой системы

Такая терапия является основополагающей в лечении вегетативных расстройств.

Читайте также:

Вегето сосудистая дистония лечение у взрослых

В этих целях назначают лекарства следующего действия:

Антиаритмические	Нормализируют сердечный ритм. Назначают аспаркам или панангин.
Гипотензивные	Способствуют снижению кровяного давления. Хорошо помогают бета-адреноблокаторы и симпатолитики.
Препараты для улучшения метаболизма и кровообращения в мозге	При вегетоневрозе назначают винпоцетин.

Пациентам с гипертонией или гипотонией, развивающейся на фоне вегетоневроза, не всегда назначают синтетические препараты для устранения колебаний артериального давления.

Первоочередно могут порекомендовать растительные средства в сочетании с адаптогенами: аралия, китайский лимонник, левзей и другие.

Седативные средства

Эта группа медикаментов позволяет лучше справляться с переживаниями, нормализовать сон и улучшить эмоциональный фон.

Хорошие результаты показывают следующие препараты:

В составе которых есть бромиды	Натрий бромид, бромизовал.
На основе боярышника, валерианы	Эвкабал, ново-пассит, реленза и персен.
В составе которых есть барбитураты	Корвалол, валокордин.

Также могут быть назначены лекарства на основе экстрактов астрагала, пиона, шлемника байкальского, валидол.

Влияющие на ЦНС

При патологиях вегетативного центра эффективными являются препараты, хорошо воздействующие на всю центральную нервную систему:

Транквилизаторы	Грандаксин, седукен.
Снотворные	Сомнол, доксиламин.
Нейролептики	Сонопакс, меллерил.
Психостимуляторы	Кофеин.
Антидепрессанты	Амирол, азафен.
Ноотропные лекарства	Пирацетам.

Стоит отметить и препараты на растительной основе: они не хуже синтетических позволяют улучшить мозговое и периферическое кровообращение. При ВСД часто назначают мемоплант.

Правильно подобранные препараты из этой группы позволяют подавить чувство тревоги, улучшить метаболизм нейронов и кровообращение в целом. Кроме этого, могут назначить таблетки для улучшения микроциркуляции сосудистого русла в области головы.

Читайте также:

Вегето сосудистая дистония лечение

При такой патологии назначают мягкие виды нейролептиков, которые способны оказать антифобическое и антипсихотическое действие, могут значительно снизить реакцию больного на внешние раздражители.

Другие

Лечение вегетоневроза всегда требует назначения дополнительных препаратов, которые устранят проявляющуюся симптоматику и нормализуют общее состояние больного:

адаптогены;
Глицин;
сосудорасширяющие препараты;
транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты;
растительные лекарственные средства;
диуретики;
витамины и антиоксиданты: Аскорутин;
препараты кальция;
магнийсодержащие: Магне В6;
препараты чеснока.

Часто в комплексной терапии ВСД назначают препарат нейромультивит. Он стимулирует метаболические процессы в организме и оказывает обезболивающее действие. Не менее важными являются препараты, содержащие витамины группы В: Пентовит, Сана-сол.

Если начать вовремя и грамотно лечить эту патологию, то можно предупредить более серьезные заболевания.

Список препаратов для лечения вегето-сосудистой дистонии

Чтобы качественно лечить ВСД, недостаточно принимать одно лекарственное средство. Наблюдающий врач всегда подбирает индивидуальную схему медикаментозной терапии, которая может включать следующие лекарства.

Ново-пассит	популярный растительный препарат оказывает седативное действие, изготовлен на основе боярышника и валерианы; помогает пациентам избавиться от тревоги и страха; быстро устраняет психическое напряжение, расслабляет гладкую мускулатуру; выпускается в виде таблеток, сиропа или раствора; взрослым пациентам назначают по 1 драже (если препарат в жидком виде – то по 5 мл) три раза в день; принимать только до еды.
Валокормид	эффективно снижает нагрузку на сердце, оказывает расслабляющий и спазмолитический эффект; регулярное употребление препарата корректирует нервную возбудимость; назначают по 10-20 капель, пить по 2-3 раза в день; точную дозировку и частотность приема определяет только наблюдающий пациента врач.
Персен	расслабляет и успокаивает при нервной возбудимости; вызывает умеренно выраженный седативный эффект; позволяет справиться с повышенной раздражительностью и бессонницей; взрослым назначают по 2-3 таблетки 2-3 раза в день; если мучает бессонница, то последний прием лекарства должен быть за час до сна.
Норматенс	позволяет бороться с гипертензией, вызывает расширение кровеносных сосудов; действующее вещество позволяет свести к минимуму общее сопротивление периферических сосудов; эффективен при расстройствах сна; на начальных этапах препарат назначают по 1 таблетке 1 раз в сутки; затем дозировка может быть скорректирована лечащим врачом.
Корвалол	хорошо помогает при расстройствах сна, оказывает успокаивающее действие на весь организм; обладает слабым расслабляющим эффектом; оказывает легкое сосудорасширяющее действие; назначается по 1-2 драже 2 раза в день; принимать до еды, запивая большим количеством воды.
Винпоцетин	главное действие – коррекция мозгового кровообращения; оказывает стимулирующее действие на процессы метаболизма и кровообращения в головном мозге; приводит к расширению сосудов; на начальных этапах доза препарата должна составлять 5-10 мг 3 раза в день; затем дозировка постепенно снижается.
Седуксен	представитель группы транквилизаторов, оказывает затормаживающее действие на мозговые процессы; помогает справиться с тревогой и беспокойством, нервным возбуждением; суточная доза приема варьируется в пределах от 5 до 20 мг; разово нельзя принимать более 10 мг; точную дозировку врач подбирает индивидуально.
Азафен	позволяет бороться с тревожными состояниями, устраняет тоскливость; при регулярном применении препарата отмечается повышение настроения; его действие основано на уравновешивании определенных химических элементов мозга, которые провоцируют депрессивное состояние; назначают по 25-50 мг в сутки, дозу разбивают на утренний и обеденный прием.
Курантил	назначается для лечения патологий кровообращения и метаболизма в головном мозге, улучшает микроциркуляцию в области головы; позволяет улучшить снабжение сердца кислородом, увеличивает объем и скорость кровотока; оказывает сосудорасширяющее действие; назначают по 2 таблетки 2 раза в день; применять не разжевывая, запивать небольшим количеством воды.
Фезам	стимулирует кровообращение, улучшает метаболизм в головном мозге; улучшает настроение, память, внимание; благотворно сказывается на сердечной деятельности; назначают по 1-2 капсуле трижды в день; применение не зависит от приема пищи.
Атенолол	блокирует нервные импульсы, что приводит к нормализации частоты сердечных сокращений; снижает кровяное давление, уменьшает частоту болевых приступов в сердце; помогает справляться с неконтролируемым эмоциональным возбуждением и паническими атаками; назначают по 50 мг в сутки; принимать до еды, не разжевывать и запивать небольшим количеством воды.
Кортексин	нормализует мозговое кровообращение, улучшает мышление и память, облегчает процесс обучения; оказывает тканеспецифическое действие на кору головного мозга: активизирует метаболические процессы в нейронах; препарат вводят внутримышечно: уколы делают один раз в день на протяжении 10 дней; однократная доза для взрослого человека – 10 мг.

Все описанные препараты для лечения вегето-сосудистой дистонии в комплексе с другими терапевтическими методами позволяют улучшить качество жизни таких больных и успешно бороться с патологией.

Санатории

Эффективно позволяет восстановиться пациентам с ВСД санаторно-курортное лечение, которое основано на использовании медикаментозной и физиотерапевтической терапии в комплексе с природными ресурсами. Реабилитация должна проводиться в период ослабления симптоматики: так пациент получит максимум пользы от лечебных мероприятий.

Выбор санатория для реабилитации больных с вегетативными расстройствами должен в первую очередь основываться на типе оздоровительного учреждения и климатической зоне.

Последнюю нужно подбирать с таким же климатом, где больной все время живет. В противном случае это может стать пусковым механизмом сильнейшего стресса для организма, что в свою очередь повлечет обострение вегетоневроза.

Научно подтверждено, что при резкой смене часового пояса на несколько часов люди начинают отмечать нарушение сна, ухудшение самочувствия и настроения. Такой же эффект может вызвать ситуация, когда осенью человек едет отдыхать в жаркие страны. Возникает высокий риск обострения вегетоневроза.

Рассмотрим более подробно курорты, которые рекомендовано ежегодно посещать при заболеваниях вегетативного центра.

Климатические

Особые природные условия правильно подобранного климата способны успокоить нервную систему и улучшить общее состояние здоровья. При ВСД наиболее предпочтительны горные санатории и курорты, а также оздоровительные учреждения, расположенные на берегу моря.

Пребывая в приморском санатории, организм пациента подвергается благотворному влиянию морской соленой воды и чистому воздуху особого химического состава.

Последний чист от пыли и вредных веществ, богат множеством полезных элементов. Воздействие такого воздуха на ослабленный организм неоценимо: частицы брома в его составе способствуют стабильному укреплению нервной системы и нормализуют эмоциональный фон.

Морская вода – это незаменимый источник полезных веществ, которые позволяют эффективнее бороться с ВСД за счет богатого содержания марганца, кальция, йода, селена и других полезных микроэлементов.

Во время купания в ней организм пациента подвергается следующим положительным действиям:

Механическое	На тело человека со всех сторон давит вода, что подобно действию гидромассажа. А это в свою очередь улучшает кровообращение в организме.
Химическое	Особый состав воды оказывает общий оздоровительный эффект.
Психотерапевтическое	Во время купания в природном водоеме на тело человека воздействует постоянное движение воды – волны, покачивания, а это успокаивает нервную систему.
Физиологическое	Находясь в воде, организм человека вынужден усиливать теплоотдачу, а такой ответный механизм всегда влечет за собой улучшение обменных процессов.

Пребывание в горном санатории позволяет укрепить иммунитет и успокоить расшатанную нервную систему. Особенность горного воздуха состоит в том, что он мало насыщен молекулами кислорода. При нахождении в таких природных условиях отмечается значительное улучшение процесса кровообращения.

Насыщенность такого воздуха отрицательными ионами позволяет улучшить состав крови и активизировать обменные процессы. Это действие неоценимо для лечения вегетоневроза.

Главным приоритетом проводимой в подобных санаториях терапии является сочетание специальных процедур и благоприятного воздействия природных условий.

Главными методиками такого лечения называют:

Гипокситерапия	Использование для лечения воздуха, недостаточно насыщенного кислородом (естественная среда – горы).
Гелиотерапия	Полезные дозы солнечных ванн.
Талассотерапия	Терапевтические процедуры, проводимые с использованием морской воды и продуктов, в частности, водорослей и солей.
Спелеотерапия	Нахождение в карстовых и соляных пещерах.
Аэротерапия	Действие чистого воздуха на обнаженную кожу пациента.

Грязелечебные

Оздоровительные учреждения подобного типа основываются на благотворном действии на организм природных грязей, обладающих лечебным эффектом. Их положительное воздействие заключается в особом химическом составе. Терапевтический эффект усиливается за счет теплых грязевых источников.

Для больных синдромом вегетативной дисфункции такие курорты предлагают следующие процедуры:

грязевые аппликации;
ванны с полным погружением тела в лечебные грязи;
электрофорез грязи – методика, основанная на одновременном воздействии на тело грязевым составом и электротоком;
обертывания всего тела или местно.

Бальнеологические

Такие санатории за основу лечения используют совокупность разнообразных процедур с минеральными водами. Эффект от их применения основывается на солях, газах и натуральных экстрактах, которые положительно сказываются на организме человека.

Такой богатый состав минеральной воды благотворно влияет на систему кровообращения, значительно улучшает состояние ЦНС и вегетативный центр в частности.

Бальнеологические оздоровительные учреждения предлагают своим пациентам коллективные и индивидуальные ванны, а также несколько разновидностей душевых процедур, которые провоцируют улучшение кровообращения и приводят в норму эмоциональное состояние.

Подбор лечебных ванн проводят в индивидуальном порядке, учитывая проявления и особенности вегетоневроза:

При явно выраженном нервном перевозбуждении	Назначают азотные и радоновые процедуры.
При гипотензивном вегетоневрозе	Полезны ванны с йодобромом.
При гипертонии и кардиальном типе патологии	Рекомендованы ванны с сероводородом, радоном и йодобромом.
При повышенном тонусе симпатического отдела	Назначается терапия сульфамидными водами.
Вазомоторный синдром	Требует углекислых и сероводородных водных процедур.

Лечебные средства

Препараты, которые обычно назначаются при вегето-сосудистой дистонии можно поделить на несколько групп.

Прежде всего, для лечения ВСД назначаются препараты для коррекции работы вегетативной нервной системы и лекарства, направленные на ликвидацию симптомов со стороны органов и систем.

Седативные средства

препараты валерианы и боярышника (ново-пассит, гербион, персен, кардиплант)
препараты с содержанием бромидов (бромкамфора, натрия бромид)
препараты с экстрактом пиона, багульника, астрагала, шлемника байкальского, валидол
препараты с содержанием барбитуратов (валокордин, корвалол).

Средства, влияющие на серднечно-сосудистую систему

гипотензивные (симпатолитики, β-адреноблокаторы)
антиаритмические (панангин, аспаркам)
средства, улучшающие мозговое кровообращение (винпоцетин).

Средства, влияющие на центральную нервную систему

нейролептики (меллерил,сонопакс)
транквилизаторы (седуксен, грандаксин)
антидепрессанты (азафен, амитриптилин)
снотворные (доксиламин, соннат)
ноотропы (пирацетам)
психостимуляторы (кофеин).

Так же используются:

Адаптогены (экстракты элеутерококка, лимонника, женьшеня)
Диуретики (лазикс, диакарб, препараты брусники, толокнянки, крапивы, петрушки, можжевельника)
Витамины (группы В, А, Е) и антиоксиданты (янтарная кислота, мексидол)
Препараты кальция (глюконат кальция, глицерофосфат кальция)
Препараты чеснока (аллисад).

Чтобы улучшить процессы запоминания, снизить возбудимость нервной системы, целесообразно принимать глицин. Эта аминокислота улучшает метаболизм в головном мозге, вследствие чего заметно снижается астено-невротический компонент дистонии. Кроме того, оправдано применение ноотропов с седативным эффектом.

Также для лечения данного заболевания применяются витамины (особенно группы В), а также витамины А и Е, обладающие антиоксидантным эффектом. В качестве общестимулирующих средств для лечения проявлений вегето-сосудистой дистонии можно использовать препараты ламинарии, спирулины, трифоли, фенхеля, одуванчика, тимьяна, золототысячника, крапивы, янтарной кислоты.

Если при ВСД имеет место тахиаритмия, то показан прием препаратов калия, барбовал, корвалол, корвалдин. Гомеопаты для лечения могут прописать кардио-гран, пумпан, кралонин, неурохель и пр. Данные лекарства обладают седативным, сосудорасширяющим и спазмолитическим действием. При повышении артериального давления и тахикардии можно использовать резерпин и β-адреноблокаторы.

Если среди симптомов ВСД превалируют головная боль, головокружение, слабость и прочие неврологические расстройства, то показан прием сосудорасширяющих средств (к примеру, миотропных спазмолитиков). При дистонии нередко выявляется синдром внутричерепной гипертензии. Улучшить ситуацию помогут диуретики (мочегонные) в комбинации с препаратами калия. Кроме того, можно длительно принимать мочегонные травы.

Положительное влияние на вегетативную нервную систему при дистонии оказывают транквилизаторы, нейролептики и антидепрессанты, которые подавляют чувство тревоги и страха. Также полезны ноотропы, улучшающие кровоснабжение и метаболизм нервной ткани. Если ВСД приводит к снижению памяти и интеллекта, то нужно принимать средства, улучшающие микроциркуляцию сосудистого русла головного мозга: циннаризин, винпоцетин.

Нейролептики имеют вегетотропные свойства, оказывают антипсихотическую, антифобическую активность, снижают реакцию пациента на внешние раздражители. Обычно для лечения вегето-сосудистой дистонии используются мягкие виды нейролептиков.

Нередко дистонии сопутствуют неврозы. Транквилизаторы помогут уменьшить тревогу, страх, напряженность, нормализуют сон, ряд из них обладают противосудорожным действием. Кроме того, они имеют вегетотропное свойство, оказывают положительный эффект при функциональных экстрасистолиях и кардиалгиях, лабильности артериального давления. При нарушении сна используют снотворные средства, однако принимать их следует недолго, так как снотворные не могут обеспечить физиологический отдых.

Если при вегето-сосудистой дистонии присутствуют неврозы и депрессия, то хороший эффект можно получить от лечения антидепрессантами. Эти препараты снимают астению, тоску, повышают настроение. Большая часть антидепрессантов ослабляют работу парасимпатической нервной системы. Если беспокоит повышенная раздражительность, вспыльчивость, нарушение сна, то антидепрессанты комбинируют с нейролептиками и транквилизаторами.

Стимуляторы центральной нервной системы применяются при вегето-сосудистой дистонии по ваготоническому типу. Также широкое применение нашли адаптогены, которые работают на клеточном уровне, улучшая обмен веществ.

Для удачного лечения вегето-сосудистой дистонии успешно применяются антиоксиданты (к примеру, мексидол). Мексидол способствует улучшению памяти, внимания, умственной работоспособности, повышает иммунные механизмы защиты организма, устойчивость к боли и воздействию разнообразных повреждающих агентов. Существенное его преимущество – сравнительно небольшая токсичность.

Если ВСД сопутствуют повышение или понижение артериального давления, то не стоит сразу прибегать к приему синтетических антигипертензивных или гипертензивных средств. В данном случае более рационально использование препаратов растительного происхождения, иногда в сочетании с адаптогенами (женьшень, заманиха, левзея, аралия, боярышник, китайский лимонник, элеутерококк). Последние содержат компоненты, обладающие антистрессовым действием на клеточном уровне.

Элеутерококк показан ипохондрикам с излишней мнительностью. Родиола розовая повышает устойчивость организма к перемене метеоусловий, болезням и стрессам, нормализует деятельность центральной нервной системы при переутомлении, неврозах, гипотонической форме вегетососудистой дистонии. Левзея хороша при переутомлении, раздражительности, бессоннице, головной боли, плохом аппетите и настроении. Практически такими же свойствами обладают препараты лимонника, при этом они не истощают нервные клетки.

Разнообразные симптомы ВСД, как уже было сказано, не представляют большой опасности, хотя и бывают порой ярко выраженными и доставляют больному явный дискомфорт. Однако стоит учитывать немаловажную роль дистонии в формировании серьезных патологических процессов и не обращать внимания на факторы, которые провоцируют развитие симптомов заболевания и их дальнейшее прогрессирование.

Поэтому, если у вас есть признаки, которые могут свидетельствовать о вегето-сосудистой дистонии, то вам следует обратиться к врачу, ведь эффективность лечения во многом зависит от раннего обращения за медицинской помощью. И не стоит забывать о профилактических и общеукрепляющих мероприятиях, которые помогут на раннем этапе болезни и в дальнейшем будут служить отличной профилактикой более серьезных болезней. Также для успеха терапии важен настрой самого пациента и желание выздороветь.

Вегето-сосудистая дистония не относится к категории заболеваний, это симптомокомплекс, возникновение которого может зависеть от нарушений в функционировании некоторых систем и определять развитие этих нарушений.

Как лечить

Лечение вегето-сосудистой дистонии в первую очередь предполагает применение не медикаментозных методик, дополняться может успокоительными и нормализующими препаратами по назначению врача.

Не медикаментозная терапия:

максимально возможное исключение провоцирующих факторов;
сбалансированное соотношение сна и бодрствования, необходимо следовать режиму дня, где будет место 8-10-часовому сну;
адекватная физическая нагрузка — занятия физкультурой, утренней зарядкой, некоторыми видами спорта (плаванье, аэробика, танцы) на любительском уровне;
закаливающие процедуры;
соблюдение здоровой диеты в питании — отдавать предпочтение витаминизированным продуктам, содержащим калий, часть животных жиров лучше заменить растительными, исключить маринады, рассолы, содержащие кофеин продукты;
массаж головы, воротниковой области, спины;
психотерапия с целью нормализовать отношение человека к обстоятельствам и снять психологическую напряженность;
фитотерапия, аромотерапия.

Медикаментозное лечение назначается, когда комплекс симптомом значительно ухудшает качество жизни больного:

спиртовые настои лекарственных трав (валериана, пустырник) и фитопрепараты;
транквилизаторы — уместны лишь по назначению врача при сильной эмоциональной и психической напряженности, чувстве страха и тревоги;
ноотропные препараты — активируют интеллектуальные и когнитивные функции головного мозга, стимулируют энергетические процессы и кровоснабжение мозга;
нейролептики — антипсихотические средства, контролирующие руководство высшей нервной деятельностью человека;
цереброангиокорректоры нормализуют мозговое кровообращение;
антидепрессанты.

Продолжение курса лечения определяет доктор, повторение курса возможно до нескольких раз за год.

Препараты и лекарства

Препараты, которые обычно назначаются при вегето-сосудистой дистонии можно поделить на несколько групп.

Седативные средства

препараты валерианы и боярышника (ново-пассит, гербион, персен, кардиплант)
препараты с содержанием бромидов (бромкамфора, натрия бромид)
препараты с экстрактом пиона, багульника, астрагала, шлемника байкальского, валидол
препараты с содержанием барбитуратов (валокордин, корвалол).

Средства, влияющие на серднечно-сосудистую систему

гипотензивные (симпатолитики, β-адреноблокаторы)
антиаритмические (панангин, аспаркам)
средства, улучшающие мозговое кровообращение (винпоцетин).

Средства, влияющие на центральную нервную систему

нейролептики (меллерил,сонопакс)
транквилизаторы (седуксен, грандаксин)
антидепрессанты (азафен, амитриптилин)
снотворные (доксиламин, соннат)
ноотропы (пирацетам)
психостимуляторы (кофеин).

Так же используются:

Адаптогены (экстракты элеутерококка, лимонника, женьшеня)
Диуретики (лазикс, диакарб, препараты брусники, толокнянки, крапивы, петрушки, можжевельника)
Витамины (группы В, А, Е) и антиоксиданты (янтарная кислота, мексидол)
Препараты кальция (глюконат кальция, глицерофосфат кальция)
Препараты чеснока (аллисад).

Таблетки

При вегето-сосудистых дистониях с артериальной гипо- или гипертензией используют соответствующие принципы лечения таблетками. Для ликвидации полиморфных вегетативно-сосудистых расстройств вследствие нарушенных корково-гипоталамических и гипоталамо-висцеральных взаимоотношений назначают таблетки — транквилизаторы с седативным эффектом (феназепам, нозепам, тазепам, седуксен, элениум, реланиум, рудотель, мепробамат и др.) или антидепрессанты (амитриптилин, мелипрамин, азафен, инсидон и др.), таблетки, подавляющие избыточную возбудимость диэнцефальных и лимбикоретикулярных структур мозга (пирроксан, беллоид, белласпон, беллатаминал); таблетки, стимулирующие активность ретикулярной формации ствола мозга (финлепсин, дифенин).

У больных с выраженной симпатикотонией и патологическими реакциями симпато-адреналового типа отчетливый положительный эффект вызывают небольшие дозы β-адреноблокаторов (анаприлин, обзидан, индерал, тразикор, вискен). Они спсобствуют нормализации вегетативного тонуса организма, улучшению сна, настроения, уменьшают возбудимость.

В лечении неврогенных вегето-сосудистых дистоний таблетками и особенно НЦЦ определенное значение имеет улучшение метаболизма и кровообращения мозга. Для этого широко используются ноотропы (пирацетам, аминалон, липоцеребрин, энцефабол), церебролизин, циннаризин (стугерон). Последний также уменьшает реакцию на биогенные сосудосуживающие вещества (типа ангиотензина), понижает симпатикотонию. Сосудорасширяющим, слабым гипотензивным и седативным эффектами обладают препараты, полученные из алкалоидов барвинка (девинкан, кавинтон, винкатон).

Как спазмолитики и ангиопротекторы, улучшающие регионарную циркуляцию, могут назначаться вазоактивные таблетки разных групп, в частности: папаверин, но-шпа, галидор, сермион, дибазол, эуфиллин, нигексин, никошпан, ксантинола никотинат, трентал, ангинин, продектин, пармидин и др.

При кардиалгии и респираторном синдроме, вызванном нейроциркуляторной вегето-сосудистой дистонией, целесообразно назначение таблеток валокордина, валидола, валерианы, настоек боярышника, горицвета. При тяжелом течении кардиального синдрома на фоне НЦД (частые или стойкие тахикардия, экстрасистолия, болевые ощущения) возникает необходимость использования β-адреноблокаторов (лучше кардиоселективных типа корданума), антагонистов кальция (изоптин, финоптин, коринфар, кордафен, нифедипин). Благоприятный эффект от лечения таблетками наблюдается при использовании ежедневных капельных вливаний глюкозо-инсулин-калиевой смеси в течение 7 – 10 дней самостоятельно или в сочетании с вышеупомянутыми средствами.

Больные с неврогенными вегето-сосудистыми дистониями нуждаются в психологической и психотерапевтической поддержке. Важное значение имеют разъяснительная и симптоматическая психотерапия, обучение доступным приемам релаксации, а также сеансы продолжительного гипнотического сна, в ходе которых проводятся лечебные внушения.

Обязательным следует считать внимательное выслушивание врачом рассказа пациента о своих ощущениях и переживаниях. Больной нейроциркуляторной вегето-сосудистой дистонией должен получить возможность подробно рассказать о себе («выговориться»). Не следует убеждать больного в том, что у него «ничего серьезного нет», так же как и не следует высказывать предположения о наличии какого-либо заболевания внутренних органов.

Упражнения

Сразу хочу сказать, что все предлагаемые для лечения и профилактики ВСД гимнастические упражнения имеют право на жизнь по той причине, что действительно активно вмешиваются в работу вегетативной нервной системы, улучшая многие показатели организма.

При регулярных тренингах наступает гармония в работе между симпатической и парасимпатической нервной системой, организм становится намного прочнее, не так болезненно реагирует на многие провокационные факторы.

Видов гимнастик очень много и поэтому каждый больной, страдающий ВСД должен сделать свой выбор в пользу не просто полюбившейся системе упражнений, но необходимой именно ему для коррекции пошатнувшегося здоровья.

Для примера, никоим образом нельзя практиковать занятия с отягощением человеку, страдающему ВСД по гипертоническому или кардиальному типу, помня о том, что все изометрические упражнения со статическим напряжением повышают артериальное давление крови, длительно удерживая его на этом уровне.

В этом случае подойдут либо медленные упражнения со специальным дыханием, либо упражнения аэробные, например, ходьба, строго под контролем пульса и артериального давления.

Сейчас стало модно приобщаться к какой-нибудь системе дыхательных упражнений. Сразу хочу сказать, чтобы в этом случае больные, страдающие ВСД, проявляли осторожность, так как любая система дыхательных упражнений имеет свои показания и противопоказания.

Важно помнить, что в своем большинстве дыхательные тренинги не влияют на пульсовое давление, а понижают только давление сосудистое.

Гимнастика по Стрельниковой очень популярна, отправная идея которой сводится к поверхностному дыханию. А. Стрельникова рекомендует для этого быстрый, активный, напряженный, но обязательно короткий и шумный вдох носом каждую секунду в сопровождении специальных упражнений. Выдох совершается незаметный, через рот.

После 8 повторений упражнений, затем после 16, 32 и до 96, следуют 1-2 секунды отдыха и снова упражнения.

Описывают всего 8 упражнений: три упражнения для шеи, одно – для рук, три – для туловища, одно – полуприседы. Эти упражнения выполняются до 500 раз и более за одно занятие, в день до 3000 движений в три приема. Дыхательные упражнения сменяются звуковыми упражнениями.

В системе А. Стрельниковой самое важное – это дыхание «наоборот». Для примера, при наклоне вперед человек делает выдох, а по Стрельниковой надо делать вдох!

Дыхание по Стрельниковой – это дыхание затрудненное: ежесекундные короткие вдохи, при пассивном выдохе. Надо сказать о том, что к коррекции высокого артериального давления дыхание по Стрельниковой не пригодно. При должном терпении оно может понижать сосудистое давление, но только не пульсовое.

Самыми оптимальными упражнениями при ВСД являются упражнения аэробные, которые максимально улучшают возможности организма усваивать кислород, улучшают его аэробные возможности. Под влиянием аэробных упражнений улучшается работа практически всех органов и систем организма. Улучшается работа сердечнососудистой системы (нормализуется АД, уменьшается частота и сила сердечных сокращений).

Качественно улучшается работа нервной системы (пропадает раздражительность, нормализуется сон).

Становится оптимальной работа мочеполовой системы, пищеварительной системы, системы органов дыхания.

Под влиянием аэробных упражнений заметно улучшается работа иммунной системы – человек практически перестает болеть простудами или болеет не чаще 1-2 раз за год.

Но главное в том, что аэробные упражнения протекают на Природе, где достигается максимальное с нею единство: пропадает метеозависимость, человек, страдающий ВСД, впитывает в себя энергию небесных светил, деревьев, растений, стабилизируя этим свое состояние здоровья.

ЛФК

Как часто в последнее время можно слышать о том, что кому-то поставлен диагноз «вегето-сосудистая дистония». Что же это за заболевание? Причиной является расстройство нейроэндокринной регуляции деятельности сердечнососудистой системы. К великому сожалению, симптомы заболевания многообразны. Сердцебиение, повышение или снижение артериального давления, бледность, потливость — это нарушения сердечнососудистой системы. Тошнота, отсутствие аппетита, трудности при глотании — сбои пищеварительной системы. Одышка, стеснение в груди — дыхательные нарушения. Все перечисленные расстройства — это срыв взаимодействия между сосудистой и вегетативными системами. Но чаще всего дистония развивается при расстройстве сердечнососудистой деятельности. И способствуют этому нервно-психические истощения, острые и хронические инфекционные заболевания, недосыпания и переутомления.

Системные вегетативно-сосудистые дистонии протекают по гипер- и гипотензивному типу. Первый тип характеризуется небольшими и нечастыми подъемами артериального давления в пределах 140/90 мм рт. ст., быстрой утомляемостью, потливостью, учащением пульса и т. д.

Второй тип — гипотензивный. Артериальное давление характеризуется давлением 100/60 мм рт. ст., и в этом случае отмечаются головокружение, слабость, повышенная утомляемость, сонливость, склонность к обморочным состояниям.

Поскольку вегето-сосудистая дистония может наблюдаться в подростковом и юношеском возрастах, предупреждение этого заболевания надо начинать на ранних этапах. Это касается организации рационального режима труда и отдыха.

Вам поставили диагноз «вегето-сосудистая дистония»? Это не смертельно. Соблюдение всех назначений врача, режим, избежание психотравмирующих факторов благотворно влияют на процесс лечения. В одном ряду с медикаментозным лечением этого заболевания стоят и немедикаментозные: закаливающие процедуры, физиотерапия, бальнеотерапия, занятия некоторыми видами спорта, а также занятия физкультурой.

Очень хороший эффект достигается занятиями в бассейне. Но дозированная лечебная физкультура имеет не меньший эффект, поскольку повышает деятельность важнейших органов и систем, которые вовлечены в патологический процесс. Лечебная физкультура прекрасно повышает работоспособность, уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе.

Йога

Вообще мы люди любим все эксцентричное, малопонятное и особенно, пришедшее с Востока. Ведь Восток – дело тонкое, а коль оно тонкое, то значит, эту тонкость можно и нужно постигать широтой собственного ума.

Но йога – не тонкое явление. Это не смесь каких-то замысловатых асан (поз), потрясающая гибкость. Это – суровое философско-религиозное течение со своим строгим питанием, дыханием, своей визуализацией и аффирмацией.

Йога – это спартанский образ жизни: начиная с подъема и до отбоя человека, находится в йоге. Это – суровый кодекс, которому необходимо следовать.

Очень часто, говоря о йоге, стараются приписать ей роль магического целителя, способного при помощи какой-то позы либо дыхания избавить от того или иного заболевания, включая ВСД. Это утверждение не корректное!

Йога прекрасно помогает при целом ряде заболеваний, но она никогда не брала на себя функции всеобщего целителя. К йоге надо относиться разумно, с должным пониманием.

Вообще в йоге существует 6 школ и 8 ступеней, преодолеть каждую из которых порою необходимо не один год. То есть, достичь мастерства можно лишь через многие годы напряженного труда.

Но в любой школе все адепты должны соблюдать ряд требований: отказ от мяса и рыбы, яиц, отказ от …секса!

Кто из современных людей на подобное способен?

Йога – это не только специальное дыхание, которое кто критикует, а кто наоборот, считает его панацеей. Это – медитация, а значит, великолепная визуализация, когда человек умеет перемещаться в другое измерение, другой мир, где отсутствуют суровые законы цивилизации.

И тут уже не до физиологического объяснения механизма дыхания – достигая состояния просветления, мастер при помощи дыхания получает те параметры, которые удобны только ему.

Можно ли практиковать йогу при ВСД? Конечно.

Но для этого надо личное желание, нахождение рядом настоящего Учителя, который не просто будет вести по дороге поиска Истины, но всегда станет указывать и помогать в случае встречающихся преград и трудностей.

Нельзя не сказать и о том, что настоящая йога – это пребывание в Природе, принятие всех ее строгих заповедей и правил.

Массаж

Разговаривая о массаже при ВСД, сразу напрашивается провокационный вопрос: а какую часть тела надо массировать, дабы получить ослабление симптомов этого заболевания? Ноги, руки, а может голову?

Нет, скорее всего, защитники массажа при ВСД имеют в виду область спины, а точнее позвоночника, где по их убеждению находятся центры как симпатической, так и парасимпатической нервной системы.

Но есть парадоксальное «но».

Для начала напомним, центры симпатической нервной системы находятся в грудном и поясничном отделе позвоночника, ганглии в виде цепочек располагаются вдоль позвоночника и уже волокна – во многих нервах.

Центры парасимпатической нервной системы находятся в крестцовом отделе позвоночника, головном мозге (средний и продолговатый мозг). Ганглии располагаются в самом органе или рядом с ним, а уже волокна – во многих нервах (в основном в блуждающем нерве).

Что у нас получается.

Гармонизировать центры как симпатической, так и парасимпатической нервной системы при помощи массажа звучит не просто грубо, а совершенно некорректно. Для этого следует давить позвоночник в купе с головой таким образом, чтобы эти актуальные центры почувствовали их влияние.

Но позвоночник – образование деликатное, нежное, который противится даже воздействию на него практически всех физиотерапевтических процедур, не говоря о современном массаже.

А сейчас рассмотрим главные мишени, против которых направлены руки массажиста.

Повышенное АД крови, снизить которое при помощи массажа – звучит не убедительно.

Повысить АД при ВСД по гипотоническому типу в принципе возможно, но эффект возникнет не от стимулирования центра симпатической нервной системы, а от психомоторного возбуждения и не более того. И это касается ВСД по ваготоническому типу.

Снять боли в области сердца при помощи массажа также невозможно. Напротив, они могут возникнуть во время проведения процедуры!

Ликвидировать панические атаки при помощи массажа вообще невозможно, да и не согласится человек, страдающий этой проблемой на массаж.

Но массаж популярен – реклама работает великолепно. При его помощи «лечат» если не все, то почти все заболевания поражающие человека. Продолжают лечить и ВСД по любому типу.

Питание

Нужно ли специальное питание человеку страдающему, для примера, ВСД по кардиальному или гипертоническому типу? Сразу можно ответить без обиняков: нет, не нужно.

Человек, страдающий ВСД должен употреблять сбалансированную по белкам, жирам и углеводам пищу, не соблюдая никаких диет.

Другое дело, что все это питание он должен рассматривать через призму адекватной физической нагрузки. Обязательно должен быть расход энергии, также обязательным должен быть синтез и распад белка в организме, миокарде в частности.

Не станет человек трудиться физически, ни о каком полноценном синтезе белка не может быть речи: он непременно детренируется, его мышцы атрофируются, зарастут жиром.

Вот тогда-то и приходят на помощь специалисты по питанию, только вот помощь эта будет малоэффективной.

При не занятости физическим трудом человек средней массы тела (70 кг) должен потреблять в сутки приблизительно 2500 ккал, 1680 из которых уходит на основной обмен.

Человеку необходимо 370 грамм углеводов, 100 грамм белка, 87 грамм жира, причем, животного происхождения – 60 грамм.

Всегда возникает вопрос: сколько раз в день надо питаться? Ведь трехразовое питание уже давно не выдерживает критики.

Отвечаем: не реже 4-х раз. Дело в том, что печень в состоянии депонировать приблизительно 90 грамм углеводов, а у нас – 370 грамм. И если этот человек принимает пищу три раза в день, то 370 грамм минус 270 грамм (по 90 на каждый прием) дадут в итоге 100 грамм и которые, конечно же, уйдут в жир. А вот при четырехразовом питании этого не происходит.

Очень часто слышишь такое выражение: кушать надо все то, что если наши деды и прадеды по самой простой причине – информация запрограммирована в генах! И это прямо относится к людям страдающим ВСД.

Наставления о том, что нужно ограничивать прием соли и т.д, лишены смысла: в организме есть так называемая ренин-ангиотензиновая система которая призвана контролировать мочевыделительную функцию почек.

Благодаря этой системе при избытке натрия, он непременно уйдет из организма вместе с мочой, при его недостатке – задержится, чтобы сохранить в организме необходимую норму.

Поэтому при вегетососудистой дистонии по любому типу не следует придерживаться какой-то универсальной диеты якобы гарантирующей полное избавление от заболевания. Это – лукавство! Человек – всеяден и это касается людей страдающих ВСД.

Диета

Люди, которым по тем или иным причинам выставлен диагноз «ВСД», должны знать, что специального питания при этом не требуется. Ибо имеющиеся нарушения в организме носят функциональный характер, то есть, не имеющий органической природы, и что причина всего случившегося – характер мыслей, сформировавших в голове специфические очаги возбуждения или доминанты.

То есть, питание при ВСД надо рассматривать через призму образа жизни, физической активности, отношения к окружающей действительности.

Нет смысла говорить о гармоничном питании, если человек физической работы боится как черт ладана, а неподвижно сидит на одном месте, наращивая этим лишние килограммы.

То есть, калорийность усвоения основной массы пищевого рациона должна соответствовать энергетическим затратам организма! То есть, питание при ВСД должно быть сбалансированным по жирам, белкам и углеводам, рассматриваться их употребление через индивидуальную физическую активность.

Основным источником энергии в организме является глюкоза, при отсутствии которой начинает гибнуть нервные клетки, эритроциты, некоторые клетки почек и т.д. Поэтому ограничивая ВСД-шника от употребления глюкозы, мы в первую очередь лишаем питания головной мозг!

Вы посмотрите, уважаемый читатель, как все мудро устроила Природа: из 1530 Ккал, исходя из рационального питания, 945 из них идут на питание…мозга! Перестанет мозг полноценно питаться, начнутся проблемы во всем организме, включая и энергию мыслительной деятельности.

Другое дело, что нужна элементарная норма употребления углеводов: нельзя переусердствовать, как нельзя и ограничивать себя в них. Кстати, пример всему – вегетарианское меню, при котором питание мозга практически прекращается, а вся энергия идет в мышцы, которые должны сокращаться, вырабатывая таким образом молочную кислоту и которая вследствие гликонеогенеза снова возвращается в мышцы. То есть, мозг остается голодным!

У человека, который питается нормально, молочная кислота почти вся идет на питание все того же головного мозга, для которого это даже предпочтительнее: молекула лактата намного меньше молекулы глюкозы, а значит очень легко проходит сквозь клеточную мембрану.

И тем ни менее матушка Природа устроила так, что даже при абсолютном бездействии мышцы все равно сокращаются, но только через… эмоции! Вот почему любой человек, включая ВСД-шника, должен трудиться физически: должен вырабатываться лактат (молочная кислота), необходимая для питания в первую очередь мозга.

Лишать организм белка – значит лишать его строительного материала. То есть, человек, страдающий ВСД по любому типу, должен употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца, то есть белки! Кстати, из 20 необходимых для жизнедеятельности человека аминокислот 10 находится в пище именно животного происхождения, а необходимое для организма железо в пять раз хуже усваивается! То есть, лишать себя белка, значит лишать себя жизни!

Наши мышцы, а сердце также является мышцей, в основном состоят из белка, воды, небольшого количества жира и т.д. Но главное – это белки, которые синтезируются благодаря мышечной работе через употребление все того же мяса. Перестанет человек работать физически, и распад белка обгонит синтез, и белки сердечной мышцы замещаются… жиром! Вот и возникают проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Возникают симптомы ВСД!

То есть, ВСД-шник должен быть физически активным, что станет способствовать формированию самой значимой и сильной энергии в организме – энергии мыслей!

Жиры также являются источником энергии, используемым после того, когда запасы глюкозы в организме исчерпываются. Например, во время активной физической работы, или во время голода.

Но и здесь также нужна элементарная норма употребления. Если злоупотреблять ими, к тому же, вести неактивную в физическом отношении жизнь, то непременно появиться лишняя масса тела, сопровождающаяся многими нарушениями со стороны работы организма.

Резюме: страдая ВСД, человек должен придерживаться сбалансированного питания, рассматривая его через призму физической активности, что в свою очередь приведет к формированию здоровой энергии мыслительной деятельности, а значит, избавлению от существующей проблемы.

Травы

Люди, страдающие ВСД, лечатся у врачей самых различных специальностей, надеясь избавиться от заболевания. Они с поразительным терпением апробируют на себе самые различные средства народной медицины, которые с их слов укрепляют работу сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, нервной системы и т.д.

ВСД-шники насыщают свою жизнь заготовкой необходимых для лечения трав, затем их высушивают, дальше готовят из них всевозможные растворы, настойки и пьют, как рекомендуют специалисты. То есть, жизнь у многих превращается в настоящую спартанскую аскезу.

Кто-то лечит «расшатавшиеся нервы», кто-то понижает или наоборот повышает АД, в тоже время, продолжая страдать от повышенной раздражительности, низкого или высокого давления. Но лечение ВСД при помощи фитотерапии продолжается упорно и по самой простой причине: средства народной медицины не имеют побочных эффектов, то есть, якобы совершенно безвредны для организма.

При помощи пустырника понижают высокое АД. Но к большому сожалению, никому из ВСД-шников так и не удалось стабилизировать АД при его помощи. Высокое АД если и снижалось, то это был эффект больше психотерапевтический. Да и то, понижалось АД сосудистое, оставляя давление пульсовое без изменений. То есть, повышенным.

Высокое АД терпеливо продолжают понижать при помощи настойки пиона уклоняющегося, настойки валерианы. Но и здесь положительный эффект очень скромный: АД продолжает оставаться нестабильным, ВСД остается в организме.

ВСД по гипертоническому типу, вегетоневрозы лечат при помощи боярышника красного и опять-таки без заметного эффекта: повышенная эмоциональность, раздражительность не желают расставаться со своим хозяином, высокое АД также периодически о себе напоминает.

А как же обстоит дело в лечении ВСД по гипотоническому типу? Может здесь средства народной медицины решили эту проблему, сделали жизнь ВСД-шников полной гармонии со своим телом и Духом, отсутствием неприятных субъективных ощущений?

Как бы ни так! Ни заманиха, ни элеутерекокк, ни женьшень и ни можжевельник, ни лимонник китайский и ни брусника, ни толокнянки и ни аралия проблему пониженного АД так и не решили. Они не решали и не решают проблему энергии мыслей, ее трансформации в другие состояния. Они, как и средства официальной медицины, энергетически к себе привязывают, создают иллюзию скорого выздоровления.

Но зато они не вредны, или, во всяком случае, не так вредны как лекарственные препараты! Но это не аргумент: человек должен не лечиться всю жизнь, а выздоравливать. Он должен получать удовольствие в еде, физической работе, сексе и чего греха таить – иногда в праздничный день выпитом бокале вина.

Он должен стать здоровым, способным выполнять длительную физическую и интеллектуальную работу. Он должен понимать, что никакие средства, как академической медицины, так и медицины народной не в состоянии улучшить его память, сделать энергию мыслительной деятельности гармоничной с ЭВ (энергия Вселенной).

Ни калина красная и ни морковь, ни мята и ни березовый гриб, ни миндаль и все тот же упомянутый пустырник никогда не превратят память в долговременную. Напротив, при длительной привязанности к какому средству народной медицины, вдобавок, при отсутствии физической активности церебральные сосуды станут узкими, плохо проходимыми. Мысли от длительной терапии станут паническими и тревожными. То есть, ВСД будет органически привязано к своему хозяину и даже иронизировать в его адрес.

Но во всей этой цепи есть одно интересное звено: в своей огромной массе люди любят лечиться. Во всяком случае, прибегают к помощи того, что не требует физического напряжения. Вот поднялся с утра, выпил заготовленный с вечера раствор, в обед и вечером – прием повторить и так день за днем. То есть, лечение на протяжении ряда лет становится частью алгоритма его существования.

А сейчас охота задать вопрос: можно ли сделать из меланхолика, склонного к грусти и ранимости флегматиком – человеком спокойным, уравновешенным?

Ни в коем разе! Этого даже невозможно сделать при помощи современных средств медицины академической. То есть, меланхолик останется меланхоликом, как холерик – холериком. А это означает, что никакие лекарственные препараты, включая и средства народной медицины не в состоянии изменить характер течения мыслей, сделать их ровными, гармоничными как между собой, так и с ЭВ (Энергия Вселенной).

Но они, эту значимую для организма энергию могут извратить, оглупить, собою зомбировать, намертво к себе привязать. И это касается в первую очередь такого распространенного заболевания как ВСД.

Витамины

Какие витамины полезны при ВСД? А какие наоборот, станут приводить к обострению этого заболевания?

Без витаминов организм как таковой существовать не может. Ведь не случайно, в дословном переводе витамины означают жизнь.

Но очень хочется напомнить о том, что заболевание ВСД до настоящего времени считается заболеванием идиопатический или эссенциальным. То есть, с не ясной природой возникновения.

И поэтому делать ставку на какой-нибудь химический препарат и даже на самые употребляемые витамины, будет делом не совсем правильным.

Витамины активизируют обменные процессы, способствуют подъему жизненных сил.

Их нехватка чревата тяжелыми последствиями для здоровья.

Для примера, витамин B играет важную роль в углеводном обмене.

Его дефицит приводит к понижению аппетита, быстрой утомляемости, слабости мышц. Содержится витамин B молоке, говядине, картофеле, рисе, гречке, горохе.

Витамин A необходим для нормального роста молодого организма. При ее нехватке реагируют кожа и волосы – становятся сухими, кожа шелушится, делается раздраженной, бледной. Присутствует витамин A в моркови, рыбьем жире, сливочной масле, томате, зеленом луке.

Витамин B-6 способствует нормальному обмену веществ, участвует в процессе образования крови. При его нехватке нарушается сон, понижается аппетит, возникает раздражительность, необоснованная тревога. Присутствует витамин B-6 в рыбе, печени, дрожжах, капусте, горохе, картофеле.

Витамин B-2 способствует росту организма, поддерживает углеводный и белковый обмены. Присутствует витамин B-2 в капусте, щавеле, салате, помидорах, молоке, яйцах.

Витамин B-12 участвует в обеспечении очень многих функций организма. Присутствует в свиной и говяжьей печени, почках, треске.

Витамин C способствует усвоению белков, обеспечивает эластичность стенок кровеносных сосудов, улучшает иммунитет. Присутствует в смородине, клюкве, землянике, лимоне, крыжовнике, моркови, бруснике.

Витамин D участвует в формировании костной ткани, предупреждает развитие рахита у детей. Его выработке помогает ультрафиолетовый свет.

Витамин K улучшает свертываемость крови, его дефицит часто приводит к заболеваниям печени. Присутствует в свиной печени, телятине, капусте, моркови, картофеле.

Витамин E участвует в обменных процессах, влияет на репродуктивные способности организма. Присутствует в подсолнечном, хлопковом, кукурузном масле, горохе, яйцах.

Витамин PP поддерживает нормальное функционирование желудка. При его дефиците возникает пигментация и шелушение кожи, апатия, раздражительность, нарушение сна. Присутствует в мясопродуктах, в гречневой и рисовой каше, молоке.

Витамин P укрепляет сосуды, особенно капилляры. Присутствует в яблоках, вишне, винограде, шиповнике.

Хочется заметить, что употреблять витамины следует только при их дефиците!