Почему нижнее давление низкое а верхнее нормальное

Пониженное артериальное давление, или гипотония, не так опасно для жизни, как повышенное, но его симптоматика заметно осложняет жизнь. От гипотоников можно нередко услышать жалобы на упадок сил, головокружение, сонливость, низкую работоспособность, быструю утомляемость, озноб, при этом страдают гипотонией в основном люди молодого возраста. И надо сказать, что поднять АД гораздо труднее, чем понизить.

Низкое давление может быть вариантом нормы и иметь наследственную предрасположенность: примерно у 5% людей в популяции оно всегда низкое, при этом отсутствуют жалобы и патологические изменения.

Как известно, артериальное давление выражается двумя показателями – систолическим (верхним) и диастолическим (нижним). Оптимальное значение составляет 120/80 мм ртутного столба. Обычно при изменении его уровня меняются оба показателя, причем в одну сторону: или оба повышаются, или оба понижаются, хотя наблюдаются и случаи изолированного повышения или понижения одного из них. Диастолическое давление может упасть, при этом систолическое останется нормальным.

В медицине принято различать гипотонию физиологическую и патологическую.

Почему снижается давление у здоровых людей? Физиологическое падение АД может иметь следующие причины:

• анемии разного происхождения;
• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатии;
• нарушение сердечного ритма;
• инсульты;
• кровотечения;
• туберкулез;
• вегето-сосудистая дистония;
• язва желудка;
• остеохондроз шейного отдела;
• некоторые инфекции;
• злокачественные опухоли.

Все эти факторы вполне устранимы и не требуют специального лечения.

К патологическим относятся следующие причины понижения нижнего АД:

• анемии разного происхождения;
• инфаркт миокарда;
• кардиомиопатии;
• нарушение сердечного ритма;
• инсульты;
• кровотечения;
• туберкулез;
• вегето-сосудистая дистония;
• язва желудка;
• остеохондроз шейного отдела;
• некоторые инфекции;
• злокачественные опухоли.

Во всех этих случаях нужна медицинская помощь.

При резком падении нижнего артериального давления может потребоваться неотложное вмешательство медиков. Скорую помощь нужно вызывать в следующих ситуациях:

1. Снижение давления сопровождается одышкой, болью в груди, слабостью. Не исключено, что это симптомы инфаркта миокарда.
2. Сильное головокружение, мушки перед глазами, нарушение мимики, речи, двигательных способностей могут говорить о нарушении кровообращения в мозге.
3. Беспокойство, сильные головные боли, дрожание рук, тошнота – возможные признаки приступа аритмии.
4. Кровотечение всегда сопровождается снижением давления.

Для лечения диастолической гипотонии нужно обращаться к врачу, чтобы выяснить причины ее развития. Если низкое давление связано с другим заболеванием, это означает, что потребуется медикаментозное лечение первичной патологии. Как только она будет устранена, нижнее АД нормализуется.

Если снижение АД связано с физиологией, медикаментозного лечения не требуется. Необходимо всего лишь изменить свои привычки, чтобы его повысить. Для этого нужно:

• Правильно питаться. В рационе должна быть разнообразная пища, включающая все необходимые вещества: минералы, витамины, аминокислоты и жирные кислоты. Питание должно быть сбалансированным, то есть белки, углеводы и жиры должны содержаться в оптимальной пропорции. Есть нужно 4-5 раз в день, завтрак должен быть плотным.
• Хорошо высыпаться. Гипотоникам требуется больше времени для сна, чтобы утром быть бодрым и работоспособным. Желательно устраивать тихий час после обеда.
• Полноценно отдыхать. При низком давлении нельзя переутомляться. Для гипотоников очень важен отдых.
• Уметь противостоять стрессам. К сожалению, не каждый человек может с этим справиться. В этом случае все зависит от типа нервной системы.
• Физическая активность. Не зря говорят, что спасение гипотоников заключается в движении, но перегружать организм не следует. Нагрузка должна быть посильной, чтобы занятия приносили удовольствие. Это могут быть прогулки или пробежки в парке, плавание в бассейне, езда на велосипеде, спортивные игры.
• Закаливание. Для укрепления сосудистых стенок очень полезен контрастный душ.
• Чаще пребывать на свежем воздухе. Стараться постоянно проветривать помещение, спать с открытыми форточками или проветривать комнату перед сном.

Снижение давления при гормональной перестройке в подростковом возрасте и во время беременности обычно не требует вмешательств. АД, как правило, само приходит в норму.

При низком давлении врачи нередко рекомендуют принимать растительные препараты в виде настоек:

• элеутерококк;
• лимонник;
• женьшень.

Можно приготовить чашку горячего чая с лимоном. Считается, что гипотоникам нужно пить кофе. На этот счет есть разные мнения. Кофе по-разному действует на разных людей и может вызвать тахикардию (учащенное сердцебиение).

Некоторые считают, что можно повышать давление хорошим коньяком. Врачи настоятельно не рекомендуют этого делать.

При пониженном диастолическом давлении нужно включать в рацион следующие продукты:

• ржаной хлеб;
• орехи;
• бобовые;
• мясо и субпродукты;
• квашеную капусту;
• отварной картофель;
• горький шоколад;
• перец, карри, имбирь, корицу;
• свежие соки: тыквенный, яблочный, свекольный, морковный, из сельдерея.

Низкое диастолическое давление может быть признаком другого заболевания, поэтому оставлять без внимания такое состояние не следует. Для диагностики нужно обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования: УЗИ сердца и почек, ЭКГ, общий анализ крови и мочи.

Типичное поведение

Любой цивилизованный гражданин умеет обращаться с тонометром, и глубоко убежден, что разбирается в его показателях. Однако излишняя самоуверенность иногда дает невеселые результаты. Наверняка среди ваших знакомых есть представители, которые при измерении давления уверенно делают вывод, что 140/90 – это высокие показатели, и тут же принимают таблеточку, чтобы понизить давление. А потом вдруг делаются вялыми, сонливыми и недовольными жизнью.

Другой пример. Тонометр показал 100/60. Тут же слышится совет – выпить кофейку, да покрепче. А иные еще и коньячку рекомендуют добавить. И добавляют. Но через время становятся постоянными пациентами кардиолога.

Гипертония, гипотония и норма

Уровень артериального давления принято оценивать в двух цифрах – показателях систолического и диастолического давления. ВОЗ приводит следующие данные:

• Для человека молодого и среднего возраста верхнее (систолическое) давление называют нормальным, если на тонометре отображаются цифры от 110 до 139. Диастолическое (нижнее) давление соответственно должно составлять 70 — 90 мм. рт. ст.
• Гипертонией принято считать стойкое повышение показателей АД выше приведенных значений.
• Гипотония – состояние, характеризующееся понижением цифр АД по отношению к норме.

Почему нижнее давление низкое?

Чем может быть спровоцировано пониженное давление? Что считается нормой, а где следует подозревать патологию?

Физиология

Функциональные нарушения. Падение давления может быть вызвано:

• Переутомлением;
• Стрессом;
• Недосыпанием;
• Нарушением рациона (диетами для похудения);
• Беременностью;
• Возрастными изменениями (у подростков).

Функциональные причины низкого нижнего давления можно устранить. Для этого требуется нормализовать рацион питания, правильно организовывать режим труда и отдыха. Со стрессами сложнее. Если у вас уж очень нервная работа, возможно, необходим поход к психотерапевту. Пусть помощь этих специалистов не в моде среди нашего населения, но результаты она дает прекрасные. Недаром психотерапевтическая помощь за границей широко практикуется.

Беременность и подростковый возраст вызывают гипотонию в связи с гормональными изменениями. Если дополнительных патологий не присоединяется, то АД постепенно нормализуется.

Патология

Причиной низкого нижнего артериального давления как у мужчин так и у женщин  может быть ряд недугов:

• Различные анемии и другие заболевания крови;
• Кардиомиопатия;
• Инфаркт миокарда;
• Нарушения сердечного ритма;
• Мозговой инсульт;
• Нейроциркуляторная дистония;
• Кровотечения;
• Онкологические болезни.

Все они требуют медицинской помощи, иногда неотложной. Медикаментозная коррекция хронических заболеваний может устранить гипотонию без дополнительных усилий.

Когда нужна скорая

• Если гипотензия возникла внезапно, и сопровождается болью за грудиной, слабостью и одышкой – немедленно вызывайте скорую. Так может начинаться инфаркт миокарда.
• Аритмические приступы могут сопровождаться не только гипотонией, но и сильнейшей головной болью, тошнотой, дрожанием рук, беспокойством.
• Головокружение, мушки в глазах нарушения речи и мимики, двигательные дефекты вкупе с гипотонией требуют исключения нарушений мозгового кровообращения.
• В случае любого кровотечения АД упадет обязательно, поэтому как можно скорее доставьте пациента в больницу.

Домашние мероприятия

При гипотонии, а также при низком нижнем (диастолическом) давлении, вызванной причинами физиологическими, можно применять препараты лимонника, заманихи, элеутерококка, женьшеня.

Без медикаментов неплохой эффект достигается, если предложить пациенту чашку горячего крепкого и сладкого чая (не кофе!). В чай можно добавить лимон.

Препараты кофеина, кордиамина без назначения врача лучше не использовать. В некоторых случаях они могут вызывать тахикардию.

Витаминные препараты показаны при гипотонии в качестве симптоматического лечения. Активно их применяют при лечении анемии, для коррекции нарушений питания и дефиците массы тела.

А как же коньячок?

В случаях с низким давлением он не показан. Попадая в организм, спиртное быстро расширяет сосуды. Таким образом, ваше давление может опуститься еще ниже.

Снова о предках

В семействе, где есть родители — гипотоники, ребенок с гипертонией родится вряд ли. Где-то 6-7% населения планеты гипотонию имеют всегда, и нисколько от нее не страдают. Для таких людей низкие показатели АД – норма. Правда при повышении до цифр среднего обывателя у гипотоников может ухудшаться самочувствие.

Как бы не было, при любой гипотонии надо пройти обследование. Чтобы точно установить причину, а при необходимости правильно ее устранить.

И еще: не слишком доверяйте советам неспециалистов. Гипотония, как вы поняли, не всегда безопасна. Поэтому к соседке за таблеточкой не идите, а прямиком отправляйтесь к врачу.

Какое давление важнее — систолическое или диастолическое?

Показатели кровяного (артериального) давления человека состоят из двух чисел — верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Сказать, какое из них важнее нельзя. Важно, чтобы оба этих показателя были в норме, и между ними сохранялась разница (40–60 мм рт. ст.).

1. Систолическое — создается сердцем в момент его сокращения (систолы). Его величина пропорциональна частоте сердечных сокращений. Нормальный систолический показатель от 100 до 140 мм рт. ст.
2. Кровь, которая во время систолы была выброшена в артериальное русло, быстро продвигается и достигает мелких сосудов. Они в силу своего меньшего диаметра оказывают сопротивление крови. Таким образом, создается диастолический напор. Чем выше сопротивление сосудов, тем выше нижний порог.

Величина диастолического давления зависит от степени эластичности стенок сосудов, уровня их проходимости (наличия тромбов, атеросклероза и т. д.) и частоты сердечных сокращений, его нормальные величины — 65–90 мм рт. ст.

Причины, почему «верхнее» давление низкое

Причин снижения систолического показателя достаточно много, некоторые из них вполне безобидны и не должны быть поводом для беспокойства, а на другие следует обратить особое внимание.

Систолическое давление низкое бывает по причине:

• излишней усталости;
• в первые 3 месяца беременности;
• длительной физической активности;
• внезапной смены погоды;
• смены климатического пояса (акклиматизация).

Эти причины легко устранимы и не имеют длительного воздействия на организм. Поэтому волноваться о его снижении при таких условиях не стоит, достаточно принять небольшие меры для его повышения (об этом ниже).

1. В первом триместре беременности скачки АД довольно типичны, но могут создать опасность. Это происходит из-за разрастания кровеносных сосудов при формировании плаценты. Чтобы женщина в этот период не сваливалась в обмороки нужно следить за изменениями давления.
2. Для людей с усиленным режимом тренировок вполне естественно замедление ритма сердечных сокращений в состоянии покоя. Сердце экономит энергию, к тому же тренированная сердечная мышца способна выбросить большее количество крови за один толчок. Как правило, спортсмены не ощущают сильного недомогания.
3. При смене погодных условий или региона обитания человек попадает в непривычную для него обстановку. Скачки давления будут продолжаться, пока организм не адаптируется к иному содержанию кислорода или другому температурному режиму.

Когда «верхнее» давление низкое, причины могут быть и весьма угрожающими. Понижение верхнего давления может быть следствием серьезных патологий. К таким заболеваниям относят:

• недостаточность клапанного аппарата сердца;
• снижение частоты сердечных сокращений (из-за ухудшения проводимости или по другим причинам);
• сахарный диабет;
• черепно-мозговые травмы, повреждения головного мозга;
• отравление.

Брадикардия — это снижение частоты сокращений сердечной мышцы ниже, чем 60 ударов за минуту. Она возникает из-за нарушения проводимости сердечной мышцы, избыточного влияния парасимпатической нервной системы, как последствие инфаркта или атеросклероза. Это приводит к кислородному голоданию тканей.

Следствием длительной некомпенсированной брадикардии может стать ишемический инсульт или инфаркт.

Сердце имеет 4 клапана, которые открываются и закрываются на разных этапах цикла сокращения, чтобы препятствовать возвращению крови назад. При повреждении этих клапанов (врожденная аномалия или следствие ревматизма) сердцу становиться сложнее перекачивать кровь.

При постоянном нарушении самочувствия, вызванным снижением давления, лучше всего сразу обратиться к врачу. Если при этом будет диагностирована болезнь, то после её устранения пройдет и гипотензия. Не стоит надеяться на самолечение.

Если «верхнее» давление низкое, а «нижнее» нормальное

Снижение систолического давления приводит к значительному ухудшению самочувствия человека. Ситуация, когда «верхнее» давление низкое, а «нижнее» высокое, не редкость. Как правило, она случается на фоне изменения погодных условий — колебаний атмосферного давления.

Человек чувствует головную боль, слабость, головокружение и потемнение в глазах. Эти симптомы усиливаются, если совершать резкие движения со сменой положения головы.

Людям в ситуации, когда «верхнее» давление низкое, а «нижнее» — нормальное, крайне сложно долго стоять или находиться в условиях высокой температуры (баня, сауна или даже общественный транспорт). Кроме вышеперечисленных признаков гипотоник ощущает эмоциональную нестабильность, повышенную потливость. Его бросает то в жар, то в холод, кожа бледнеет. Потемнение в глазах и шум в ушах могут предшествовать потере сознания.

О чем говорит, если «нижнее» давление высокое?

Высокий диастолический показатель может свидетельствовать о многих болезнях. Чаще всего, причиной повышения «нижнего» давления становится:

• нарушение функционирования почек;
• сбой в секреторной активности щитовидной железы;
• сердечно-сосудистые патологии;
• аритмия;
• патологии костно-мышечной системы.

Повышение диастолического давления на фоне нормального систолического дает следующие симптомы:

• головокружение;
• головные боли;
• дыхательная недостаточность;
• боль за грудиной;
• холодный, липкий пот.

Опасность такого состояния заключается в том, что за простым повышением давления может скрываться серьезная болезнь. Лечения требует именно первопричина. Не стоит игнорировать подобные симптомы, ссылаясь на усталость на работе, очень важно вовремя выявить болезнь. А повышение давления — это один из первых звоночков, что в организме что-то не так.

Если низкое САД и высокий пульс

Почему бывает низкое «верхнее» давление и высокий пульс? К такому состоянию обычно приводит снижение объема циркулирующей крови (ОЦК). Причины снижения ОЦК:

• обезвоживание организма (диарея, рвота, тяжелые физические нагрузки, длительное нахождение на солнце и т. д.);
• кровопотеря (вследствие ранения, внутреннего кровотечения или сильной менструации);
• острый воспалительный процесс;
• слабость сердечной мышцы;
• перикардит (воспаление внешней оболочки сердца) — скопление жидкости приводит к сдавливанию сердца и нарушению его функций;
• воздушная или жировая эмболия («блокировка» сосуда).

Как повысить, что делать?

Перед тем, как принимать какие-либо меры, стоит посетить терапевта. Он поможет выяснить, почему «верхнее» давление низкое и назначит адекватную терапию.

Как повысить «верхнее» давление? В случае критического понижения давления рекомендуют принимать препараты, для его повышения:

• Цитрамон;
• Пантокрин;
• кофеин-бензоат натрия;
• настойка элеутерокока;
• настойка жень-шеня;
• китайский лимонник.

Однако не стоит заниматься самолечением. Назначить препарат в нужной дозировке должен врач. Кроме медикаментозной терапии следует поработать над своим образом жизни, наши привычки, питание и активность в большой мере влияют на величину давления. Рекомендации, которые нужно соблюдать гипотоникам для улучшения самочувствия:

• высыпайтесь (правильный, здоровый сон 7–9 часов в день поможет организму восстановиться после тяжелого дня);
• избегайте стрессов — такая нагрузка стимулирует резкие изменения показателей давления, вам это не нужно;
• просыпаясь по утрам, постепенно, не резко встайте с кровати;
• принимайте контрастный душ — это поможет улучшить тонус стенок сосудов;
• занимайтесь спортом — умеренная физическая активность поможет улучшить самочувствие;
• нормализируйте свой рацион, не отказывайтесь от приемов пищи;
• пейте достаточно воды;
• полюбите кофе (но без фанатизма — 1–2 чашки в день).

Если низкое «верхнее» давление, что делать в такой ситуации? Если уровень давления сильно упал и человек в критическом состоянии, вам помогут простые советы:

1. Вызовите скорую помощь.
2. Уложите человека в прохладном продуваемом месте, освободите от тесных элементов одежды.
3. Приподнимите ноги под углом 30–40 градусов.
4. Помассируйте шею, это усилит приток крови к голове.
5. Если человек придет в сознание, не давайте ему резко вставать.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать дополнительную информацию о гипотонии:

Заключение

1. Уровень кровяного давления — один из важнейших показателей состояния организма человека.
2. Если у вас есть склонность к понижению давления, нужно вести соответствующий образ жизни и всегда помнить, что делать, если стало плохо.
3. Не стоит игнорировать вышеуказанные симптомы, посещение врача время от времени поможет вам избежать опасных ситуаций.

Нормальным считается артериальное давление не менее 100/60 миллиметров ртутного столба. Показатели ниже этой цифры указывают на гипотоническое состояние, особенно если это проявляется систематически. Данный диагноз может наблюдаться как у пожилых людей, так и у молодежи. В некоторых случаях считается нормой, когда нижнее давление низкое, но в большинстве – это патология.

Симптомы при низком нижнем давлении

• Головокружение.

• Потеря координации.

• Тошнота.

• Слабость.

• Сонливость.

• Бледность.

• Частое сердцебиение.

• Отдышка.

• Потемнение в глазах.

• Постоянно мерзнущие конечности.

• Снижение либидо.

• Расстройство пищеварения.

У некоторых людей нижнее давление низкое в результате наследственности и с возрастом, возможно, оно придет в норму. Показатели давления зависят от многих факторов, в том числе от возраста, пола, физической активности, питания, генетических особенностей и прочее. Бывает так, что у человека не наблюдается ни один из перечисленных симптомов, но при этом у него постоянно нижнее давление низкое. Насторожиться следует тогда, когда показатели тонометра существенно меньше нормы (120/80 миллиметров ртутного столба) — и на этом фоне наблюдается ухудшение общего состояния.

Причины гипотонии

• Затяжная диарея, приводящая к обезвоживанию организма – очень распространенная причина низкого диастолического давления среди пациентов. Любая потеря жидкости провоцирует развитие гипотонии (излишняя потливость, тепловой удар и т.д.).

• Кровопотеря, которая способна снизить общий объем крови в организме.

• Серьезные воспаления (панкреатит).

• Сердечная или почечная недостаточности.

• Язвы и опухоли.

• Эндокринные нарушения.

• Туберкулез.

• Серьезные инфекционные заболевания.

• Авитаминоз.

• Анемия.

• Стрессы, депрессия, ненормированные сон и отдых.

• Истощение организма.

• Перемена климатической зоны.

• Пониженное нижнее давление может стать результатом побочных действий некоторых препаратов и лекарств.

Чтобы установить причину, необходимо провести тщательное обследование, сдать все требуемые анализы, пройти УЗИ почек и электрокардиограмму сердца. Своевременная диагностика гипотонии поможет начать грамотный курс лечения и избежать серьезных осложнений и проблем.

Низкое нижнее давление и методы его лечения

• Необходим полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов и периодический отдых в течение дня.

• Питание должно быть сбалансированное, с содержанием должного количества белков, жиров, углеводов. Не забывайте про витамины и минералы.

• Крепкий чай и кофе повышают артериальное давление.

• Выпивайте достаточное количество жидкости в течение дня и не допускайте обезвоживания организма.

• Контрастный душ помогает тонизировать сосуды.

• Следует исключить из рациона некоторые продукты, которые снижают артериальное давление.

• Прием некоторых растительных настоек способен нормализовать давление.

Чтобы понять, почему нижнее давление низкое, обратитесь к врачу за направлением на обследование. Болезнь легче изначально предупредить, чем потом лечить!

Рецепт чая из имбиря для борьбы с гипотонией

Натереть на мелкой терке корень имбиря в количестве двух столовых ложек. Полученное сырье залить 1 литром крутого кипятка. Дать отвару настояться 30 минут. Употреблять полученный напиток не чаще 3-х раз в день в течение одного месяца. Чтобы понять, почему нижнее давление низкое, обратитесь к врачу за направлением на обследование. Болезнь легче изначально предупредить, чем потом лечить!