Россия, Тольятти, Зелёная, 15
Телефон:
+7 (848) 279-09-77
Круглосуточно

Когда прививка от гриппа начинает действовать

image

Не стоит утверждать «свои» сроки выработки иммунитета после прививки, когда эти сроки уже описаны и доказаны учеными лабораторным путем. Никаких двух, трех и более месяцев для выработки иммунного ответа после иммунизации не требуется. Все происходит гораздо быстрее. Исследования показали, что уже через четырнадцать дней иммунитет против гриппа достигает максимального уровня и защищает человека в течение последующих семи-девяти месяцев. Это касается и живых, и инактивированных, и виросомальных вакцин и всех остальных.

Не стоит забывать, что каждый человеческий организм индивидуально реагирует на введение вакцины. У некоторых почти сразу возникает гриппоподобное заболевание — после него вырабатывается очень стойкий иммунитет. У других же выработка иммунитета проходит незаметно.

image

Прежде всего следует отметить, что вакцинация против гриппа не считается гарантированной защитой против поражения гриппом. Специалисты не могут точно знать, какая разновидность гриппа будет в наступающем сезоне. Уже заболевшему гриппом человеку прививка также не поможет, вакцинация может только запустить собственные защитные силы организма.

Обычно вакцинацию начинают в начале осени, чтобы к сезону простуд и гриппа быть во всеоружии. Время выработки иммунитета зависит от особенностей организма, возраста и самой вакцины.

А препаратов для вакцинации от гриппа немало. Например, производители вакцины «Совигрипп» заявляют, что максимальный имунный ответ наблюдается на 14-й день после вакцинации, иммунитет сохраняется 7-9 месяцев.

Вакцина «Гриппол» действует в среднем 1 года, иммунитет формируется на 10-14 — й день после прививки.

image

image

Сейчас достаточно широко используется вакцинация против такого опасного простудного заболевания, как грипп. Такую вакцинацию, в связи с постоянным появление нового штамма, нужно делать ежегодно, до предполагаемого эпидемиологического потолка, т.е. осенью с сентября до декабря.

За это время с помощью вакцины, человеческий организм формирует свой устойчивый иммунитет к данному заболеванию.

В зависимости от индивидуальных особенностей , у кожного организма конечно свои сроки выработки иммунитета, но установлено, что это не более одной-двух недель.

image

Иммунитет после сделанной прививки от гриппа появляется через 2 месяца. Испробовано на себе. Прививки от гриппа надо делать в сентябре месяце, а не в ноябре, как у нас практикуют медики в городе. Приходят с прививками в ноябре в учреждения и школьные и детские организации. А потом изумляются огромному количеству больных взрослых и детей, атакующих поликлинику, несмотря на сделанные прививки. Дочь у меня училась в начальных классах, когда мне и ей (я разрешила тогда!) сделали прививку от гриппа в ноябре. В феврале следующего года мы с ней обе заболели одновременно гриппом: температура под 40 градусов, невыносимо ломило всё тело с подключением кишечной формы. Обеих поместили в инфекционное отделение, никаких кишечных инфекций выявлено не было. Но в больнице к нам присоединился бронхит, у меня было поставлено вообще воспаление легких. Сколько антибиотиков нам вкололи. Болели мы полтора месяца: февраль и половину марта. Сколько дочерью было пропущено занятий в школе. А потом и она, и я заработали аллергию на лекарства! После этого я категорически запрещала в школе ей делать привику от гриппа! И дочь до самого 11 класса гриппом больше не болела. ОРВи было с чиханием, с небольшим бронхитом. Но ни разу грипп не проявлялся. Мы старались беречь ноги. Если ноги в тепле, риск подхватить простуду был минимальным. Покупали зимние сапоги с натуральной кожей и натуральным мехом (даже если влезали в долги), носили в сильные морозы валенки. Каждый вечер перед сном после мытья ног втирали «звездочку» в подошву ног и между пальцами. Пили очень часто имбирный чай. Делали зимнее варенье из лимона, пропускали лимоны через мясорубку и смешивалми с сахаром. Гриппу старались не поддаваться! Много лет я тоже отказывалась на работе от прививок от гриппа. В обязательном порядке делаю только прививку от дифтерии 1 раз в 10 лет(есть только единственный выход при дифтерии остаться в живых — это прививка) и от гепатита С. Но в прошлом году я сама пошла в поликлинику в сентябре месяце. Прививку сделали. Гриппом не заболела. Вот поэтому смело могу сказать: делать прививки от гриппа надо в сентябре месяце!

Грипп – острое инфекционное заболевание, которое вызывается группой вирусов, передающихся воздушно-капельным путем. Это опасное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к серьезным последствиям. Именно поэтому разработано немало способов для его предотвращения. И самым эффективным из них является вакцинация или прививка, рассказывает Нина Коваленок, врач-терапевт, заведующая отделением профилактики ГУВ «ГЦГП»

Как работает прививка от гриппа?

Метод вакцинации, как средство защиты от заболеваний известен давно, еще с 18 века. Тем не менее, эффективные вакцины от гриппа были разработаны сравнительно недавно, в середине 20 века.

Вакцинирование от вируса получило широкое распространение во всем мире. В Республике Беларусь ежегодно вакцинируется 40% населения.

Прививки против гриппа проводятся во всех амбулаторно — поликлинических учреждениях бесплатно подлежащим контингентам и на платной основе всем желающим. Кампания по вакцинации против гриппа проводится ежегодно в предэпидемический сезон в течение 2-3х месяцев с сентября по ноябрь. В 2019 году для массовой вакцинации против гриппа будет использоваться вакцина «Гриппол плюс» (Российская Федерация). Вакцина является высокоочищенным препаратом, обладает низкой реактогенностью и высоким профилем безопасности. Отсутствие в составе консервантов и антибиотиков снижает риск развития реакцией гиперчувствительности.

В первую очередь подлежат прививкам лица, страдающие хроническими заболеваниями, беременные, лица из учреждений с круглосуточным пребыванием детей и взрослых, работники и учащиеся учреждений образования, работники сферы обслуживания населения.

Как проводится вакцинация?

Существует два основных способа введения вакцины от гриппа. Выбор одного из них зависит от типа вакцины. Если вакцина состоит из живых, но ослабленных вирусов, то она вводится путем закапывания в нос или распыления в носовых ходах. Если же вакцина состоит из инактивированных компонентов вирусов, то она вводится путем внутримышечной инъекции. Взрослым данная инъекция делается в плечо.

Насколько высока эффективность прививок от гриппа?

Современные вакцины содержат биологические элементы трех штаммов гриппа. Эти штаммы подбираются специалистами Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), исходя из того, насколько велика вероятность появления этих штаммов в качестве основных инфекционных агентов во время эпидемий. Статистика показывает, что привитые в 80% не заболевают гриппом, а если и заболевают, то грипп у них протекает в более легкой форме, чем у непривитых.

Какова длительность эффекта прививки от гриппа?

Выраженный иммунный ответ формируется уже на 14-21 день после вакцинации и сохраняется до 12 месяцев.

Когда необходимо делать прививку от гриппа?

Грипп чаще всего атакует человека в холодное время года, когда иммунитет ослаблен, а слизистые оболочки верхних дыхательных путей уязвимы из-за холода. Эпидемии гриппа обычно распространяются в северном полушарии с сентября по март, а пик заболеваемости наблюдается в декабре-январе.Свежие вакцины, содержащие штаммы гриппа, наиболее распространенные в текущем сезоне, готовы в начале сентября. Следовательно, лучше всего делать прививку от гриппа в октябре-ноябре.

Как быстро начинает действовать вакцина?

Человек становится невосприимчивым к заболеванию не сразу после прививки от гриппа. На то, чтобы иммунная система распознала бы компоненты вируса гриппа, уходит некоторое время. Обычно оно составляет две недели, реже больше. На то время, пока вырабатывается иммунитет, желательно избегать тесных контактов с людьми, иначе можно заразиться вирусом и получится, что вакцинирование проводилось напрасно.

Гарантирует ли прививка от гриппа 100% защиту от заболевания?

100% гарантию от заболевания не дает ни один препарат. Насколько надежная защита выработается после вакцинации, будет зависеть от многих факторов, в т.ч. возраста и состояния здоровья пациента, индивидуальных особенностей и т.д. Но в среднем из 100 привитых 70-98 человек не заболеют гриппом. Если все же привитой человек заболеет гриппом (2-30 человек из 100 привитых), то заболевание у него будет протекать в легкой форме и без осложнений. Таким образом, вакцинация гарантирует защиту от заболевания тяжелыми и осложненными формами гриппа, заканчивающимися смертельным исходом. Вакцина против гриппа предназначена в первую очередь, для защиты именно от вирусов гриппа, а не от других респираторных вирусов. В тоже время вакцина против гриппа обладает дополнительными, в некоторой степени иммуномодулирующими свойствами. Благодаря этому, иммунная система примерно 20-25 человек из 100 привитых приобретает дополнительную защиту и от других респираторных вирусных инфекций.

Может ли вакцина против гриппа вызвать реакции?

После вакцинации против гриппа у привитых могут отмечаться:

Общие реакции — это реакции, которые в целом затрагивают организм и проявляются в виде повышения температуры тела, недомогания, головной боли.

Местные реакции — это реакции, которые проявляются в месте введения вакцины в виде уплотнения и болезненности.

Эти проявления кратковременны, не требуют лечения и исчезают самостоятельно в течение 2-3 дней, не нарушая трудоспособности и не требуя дополнительного лечения.

Когда нельзя проводить прививки против гриппа?

Существуют определенные состояния здоровья, когда прививка для профилактики гриппа может быть временно отложена (временные противопоказания) либо прививку вообще нельзя проводить никогда (постоянные противопоказания). В любом случае, решение о противопоказаниях принимает врач, после осмотра и опроса пациента.

К временным противопоказаниям к вакцинации против гриппа относятся состояние острого заболевания или обострения хронического заболевания. После нормализации состояния (снижения температуры и выздоровления) или перехода хронического заболевания в стадию ремиссии можно вводить вакцину.

Постоянное противопоказание к вакцинации против гриппа устанавливается крайне редко, в случае наличия немедленной аллергической реакции в виде анафилактического шока, крапивницы, отека Квинке на белок куриных яиц (т.к. выращивание вакцинного вируса происходит именно на куриных эмбрионах). Такие реакции имеются у лиц, у которых при попытке съесть куриное яйцо в любом виде (варенное яйцо, яичница и т.д.) у человека немедленно развивается отек нижней губы, горла и т.д. Если таких реакций нет, то вакцинация против гриппа для такого человека безопасна.

Можно ли делать прививку против гриппа, если есть хроническое заболевание?

Можно и нужно. Хронические заболевания (в т.ч. заболевания сердца) являются не противопоказанием к проведению прививки против гриппа. Пациенты с хроническими заболеваниями хорошо переносят вакцинацию и у них развивается достаточная защита от заболевания. Проведенная прививка не приводит к обострению хронического заболевания, в то время как перенесенный грипп с большой долей вероятности может привести к обострению хронического заболевания и утяжелению его дальнейшего течения.

Необходимо ли прививаться в нынешнем году, если делал прививку в прошлом?

Защитные антитела, выработанные после прививки, обычно в течение 6-12 месяцев после вакцинации разрушаются или их количество становится недостаточным для защиты от гриппа в новом сезоне. Кроме того, ежегодно обновляются варианты вирусов гриппа, которые входят в состав вакцин. Прививаться необходимо ежегодно.

Можно ли заболеть гриппом после прививки и заразить окружающих?

При вакцинации любой вакциной заболеть гриппом нельзя. Так как в процессе производства вакцинные вирусы лишаются свойства вызывать заболевание, однако сохраняют способность формировать защиту. При вакцинации живой вакциной риск заражения вакцинным вирусом окружающих крайне низкий. В случае вакцинации инактивированными вакцинами против гриппа риск заражения окружающих вакцинным вирусом отсутствует.

Нужно ли как-нибудь готовиться к вакцинации против гриппа?

Большинству людей специальной подготовки к вакцинации против гриппа не требуется. Отдельным пациентам (например, с аллергическими заболеваниями) врач может назначить медикаментозную подготовку. У больных хроническими заболеваниями вакцинация проводится на фоне приема обычной терапии.

Где можно привиться от гриппа?

Привиться можно в амбулаторно — поликлиническом учреждении по месту жительства. Организована работа прививочных бригад на крупных предприятиях.

Почему в коллективе рекомендуют прививать не менее 75,0% учащихся и работающих?

При этом достигаются две основные цели. Первая цель — индивидуальная защита привитого человека. Вторая цель – формирование коллективного иммунитета. Коллективный иммунитет дает дополнительную степень защиты привитым и снижает вероятность заражения непривитых членов коллектива: чем больше привитых, а значит защищенных от гриппа, тем ниже вероятность заноса и распространения вируса среди работающих в коллективе. Безусловно, максимального эффекта от вакцинации против гриппа, как и при других инфекциях, можно достичь, если в коллективе привиты более 95% работающих.

Через сколько действует прививка от гриппа после введения препаратов? Как проходит процесс вакцинирования, кому показано ставить прививки, а кому следует обойтись без этой процедуры? Сколько действует прививка от гриппа после введения вакцины?

Чтобы ответить на все эти вопросы, неизменно возникающие у каждого человека, нужно внимательно рассмотреть принципы вакцинации, применяемые для этой цели препараты, показания и противопоказания к процедуре.

Как действует прививка

Вакцинация против гриппа – это самый эффективный способ предотвращения массового распространения вирусного заболевания. Последние годы наблюдается тенденция к росту числа людей, заболевших гриппом, особенно опасными считаются некоторые его штаммы, именуемые свиным и птичьим гриппом.

Вакцинация представляет собой процедуру по введению вирусных частиц (к примеру, белковых оболочек) в организм человека. Проникновение подобных возбудителей не способно вызвать развитие заболевания в его полной форме, однако иммунная система, посредством такого внедрения получает опыт борьбы с патогенными микроорганизмами, который она после применяет во время настоящего вирусного заражения.

Вакцинирование от гриппа позволяет научить иммунитет работе по борьбе с вирусной активностью, что дает такие преимущества:

  • отсутствие заражения гриппом;
  • протекание болезни в легкой форме;
  • сокращение периода заболевания;
  • снижение рисков развития осложнений.

Существует несколько разновидностей препаратов, используемых для иммунизации населения:

  1. Живые вакцины: содержат ослабленные вирусные штаммы, которые не способны вызвать развитие полноценного заболевания, но могут провоцировать возникновение симптомов ОРВИ. Это дает возможность организму сформировать иммунитет против заболевания. Подобные препараты имеют много противопоказаний, чреваты развитием осложнений и побочных эффектов, поэтому применяются достаточно редко.
  2. Инактивированные вакцины: вирусы, находящиеся в составе данных средств, не отличаются активностью. Они выращиваются специальным образом на куриных эмбрионах, с последующей активацией ультрафиолетовым излучением, формалином (распространенный Гриппол Плюс – один из представителей этой разновидности вакцин). Подобные вакцины не могут спровоцировать заболевание, они только способствуют формированию крепкого иммунитета.
  3. Расщепленные вакцины: эти препараты содержат белковые структуры вирусов, получаемые посредством разрушения вирусов химическими веществами. Такие вещества отличаются высокой безопасностью из-за дополнительного очищения, однако их иммуногенность может быть ниже.
  4. Субъединичные вакцины: это представители последнего поколения иммунизационных медикаментов. Они отличаются полной очисткой, менее реактогенны, но могут содержать сразу 2 вирусных антигена.

После введения в организм человека вакцины от гриппа, иммунитет начинает активную работу по распознаванию вирусной активности и борьбе с возбудителями. Уже спустя 14 дней после прививки, организм накапливает антитела против гриппа, что делает человека невосприимчивым к этому заболеванию. Эти белки имеют способность найти вирус, проникший на слизистые оболочки дыхательных органов человека, выделить и уничтожить его, не позволив ему размножиться и развить свое токсическое воздействие на организм.

Иммунная активность наблюдается на протяжении полугода с момента постановки вакцины, что позволяет человеку оставаться защищенным от заболевания на протяжении всего эпидемически опасного периода.

Когда необходимо делать прививку от гриппа

Противогриппозные вакцины необходимо ставить по заранее определенному графику. Оптимальные сроки начала вакцинации – период с сентября по конец ноября. Их необходимо соблюсти, чтобы необходимый иммунитет успел сформироваться до тех пор, пока эпидемический порог заболевших людей начнет возрастать.

Малышей начинают прививать с момента, как им исполнится полгода. Им, а также детям старшего возраста, которые еще не вакцинировались, показано двукратное введение препарата (за одну процедуру малыш получает половину взрослой дозы, через месяц проводится повторная вакцинация).

Укол при прививке от гриппа производится глубоко подкожно, либо внутримышечно, у детей это может быть передняя поверхность бедра, у взрослых – предплечье.

Всемирная организация здравоохранения считает вакцинирование единственным способом удерживать заболеваемость гриппом в рамках, не позволяя развиться опаснейшей эпидемии. Кроме того, специалисты ВОЗ определили круг лиц, для которых иммунизация является не просто желательной, но необходимой:

  • часто болеющие острыми респираторными заболеваниями;
  • страдающие от болезней дыхательной системы хронического характера;
  • имеющих пороки формирования органов дыхательной системы;
  • страдающие от патологий со стороны ЦНС, сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем (врожденных или приобретенных);
  • имеющих заболевания крови;
  • страдающих от нарушений в работе эндокринной системы;
  • имеющих иммунодефицитные состояния;
  • проходящих курс терапии лекарственными средствами, подавляющих работу иммунитета;
  • дети, посещающие дошкольные и школьные образовательные учреждения.

Как быстро начинает действовать вакцина

Некоторые люди придерживаются мнения, что следует им сделать прививку от гриппа, как им гарантирован иммунитет против вирусной инфекции. На самом же деле, для того, чтобы иммунная система распознала вирусных агентов, поборола их и запомнила этот процесс, должно пройти определенное время.

Как правило, этот период составляет от двух недель, изредка больше. Его продолжительность зависит от многих факторов, среди которых возраст пациента, наличие у него хронических патологий, сила работы иммунной системы.

Некоторое время после сделанной прививки (от 7 дней до 2 недель) следует воздерживаться от контактов с большим количеством людей, чтобы избежать заражения ОРВИ. Иммунная системы в это время будет ослаблена, что повышает вероятность подхватить инфекцию.

Сколько времени действует прививка от гриппа

Каждая вакцина против гриппа имеет собственный срок действия, как правило, её защиты хватает на срок от полугода до 7-8 месяцев. Сделав ребенку прививку от гриппа в октябре, родители могут не беспокоиться о его заражении до марта месяца. К этому периоду, как правило, эпидемическая ситуация нормализуется и опасность заражения вирусной инфекции снижается.

Очень важно соблюсти сроки вакцинирования, учитывая, что препарат не сразу дает эффект. Если человек делает прививку в ноябре, он должен понимать, что на формирование иммунитета потребуется еще минимум пол месяца. Учитывая, что в это время года растет степень заболеваемости людей вирусными инфекциями, он имеет высокие риски заразиться ОРВИ. Поэтому начинать процедуру вакцинации следует немного раньше.

Продолжительность приобретенного иммунитета может различаться, на неё оказывают влияние не только личные особенности организма человека, но и разновидность используемого препарата.

Почему прививку нужно делать ежегодно

Особенностью такого заболевания, как грипп является его большая изменчивость. Каждый год, вирус подвергается мутациям, видоизменяясь, поэтому та вакцина, которая была эффективной год или два назад, спустя время может не подействовать.

Вакцинация, как профилактика гриппа, должна проводиться ежегодно. Специалисты постоянного трудятся над разработкой того препарата, что включал бы в себе возбудители сезонного гриппа. Только препарат, содержащий в себе инактивированные штаммы конкретного возбудителя, может гарантировать максимальную степень защиты от заболевания, а также минимизировать риски осложнений после гриппа.

Можно ли вакцинироваться сразу после ОРЗ или нужно подождать месяц

Особенностью такой инфекции, как грипп, является то, что прививка во время протекания заболевания не даст никакого эффекта. Она не поспособствует усилению рисков серьезных осложнений, не утяжелит течения инфекции, но и пользы не принесет.

Также прививка, сделанная сразу же после перенесенного острого респираторного заболевания, может оказать на организм достаточно мощное токсическое воздействие. Она способна спровоцировать развитие побочных реакций, которых можно было бы избежать.

Специалисты рекомендуют подождать не менее 3-4 недель после недавно перенесенного респираторного заболевания, перед тем, как ставить прививку. Впрочем, когда речь идет об инактивированных препаратах, такой срок можно и не соблюдать.

Последствия после вакцинации правила прививания

Каждая вакцина оказывает на организм воздействие особого рода: кто-то может пострадать от аллергии на консерванты, содержащиеся в препарате, кто-то перенесет прививку без развития каких-либо осложнений.

Наиболее часто встречаются такие последствия вакцинации:

  • появление слабости, упадка сил, сильной усталости и сонливости;
  • повышение температуры тела;
  • развитие головных болей;
  • возникновение заложенности носа, сопровождаемой отделением слизи, кашля, насморка;
  • появление боли, припухлости, покраснений и отечности в месте, после прививки;
  • анафилактический шок – наиболее серьезное осложнение после прививки, чтобы вовремя купировать развивающуюся проблему, следует находиться не менее получаса в стенах медицинского учреждения после укола вакцины.

Большинство побочных эффектов проходят без дополнительной врачебной помощи. Однако значительное ухудшение состояния пациента требует незамедлительного обращения к доктору.

Собираясь сделать себе прививку, следует помнить о том, что она разрешена далеко не всем категориям людей.

Противопоказания к вакцинации:

  • люди, находящиеся в процессе заболевания вирусной инфекцией, имеющие повышенные показатели температуры тела;
  • страдающие от аллергии на куриный белок;
  • если предыдущая реакция на прививку от гриппа была негативной;
  • имеющие заболевания ЦНС и эндокринной системы;
  • страдающие от заболеваний почек, надпочечников, хронических патологий дыхательной системы верхних и нижних отделов (вакцинация возможна только после получения врачебного одобрения);
  • малыши, не достигшие полугодовалого возраста;
  • страдающие от артериальной гипертонии, анемии и бронхиальной астмы.

Можно ли делать несколько прививок за короткое время

Несколько прививок одномоментно ставить можно. Однако здесь все зависит от того, какие именно препараты применяются и от чего проводится иммунизация.

К примеру, против туберкулеза прививка должна ставиться отдельно от иных препаратов, причем срок между очередными прививками до и после неё, должен быть не менее месяца.

С другой стороны, разработаны комплексные вакцины, используемые для прививания человека сразу от нескольких инфекций (ярким примером выступает АКДС, работающая против коклюша, дифтерии, столбняка). Тем не менее, слишком сильно нагружать организм не следует, эффективнее будет вакцина, поставленная, отдельно от иных.

Специалисты, заботясь о человеческом иммунитете, рекомендуют делать месячный перерыв между каждой следующей прививкой.

Прививка была сделана, а заболевание все равно наступило, почему

Разобравшись с тем, сколько времени действует прививка от гриппа и, как долго действует прививка от гриппа, следует рассмотреть ещё один распространенный вопрос. Иногда люди, только что сделавшие прививку, заболевают. С чем это может быть связано?

Причин такому обстоятельству может быть несколько:

  • болезнь была вызвана не той разновидностью вируса, от которой был поставлен укол;
  • заражение успело произойти в период, после того, как была поставлена прививка, но, до того момента, как иммунитет успел сформироваться;
  • на организм напало сразу несколько возбудителей, противостоять которым иммунная система не смогла;
  • примененная вакцина оказалась не качественной, либо просроченной;
  • прививка была сделана не по правилам.

Чаще всего причина заболевания сразу после прививки кроется в том, что человек пострадал не именно от вируса гриппа, а от иной острой респираторной вирусной инфекции. Существует много разновидностей вирусов, что развиваются со схожей катаральной симптоматикой: энетровирусы, риновирусы, аденовирусы, короновирусы, респираторно-синцитиальная инфекция.

Врачи-педиатры, терапевты, рекомендуют всем людям обращать особое внимание на профилактические меры, соблюдение которых в несколько раз снижает вероятность подхватить ОРВИ, как для привитых, так и для не привитых людей.

Профилактические меры:

  • ведение здорового образа жизни;
  • ношение защитных масок в местах, где находится много людей;
  • мытье рук перед едой, после возвращения домой;
  • частые проветривания квартиры, проведение регулярной влажной уборки;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • поддержание оптимальной температуры воздуха и влажности в помещении;
  • промывание полости носа солевыми растворами после возвращения домой;
  • отказ от посещения мест большого скопления людей во время роста заболеваемости ОРВИ;
  • употребление витаминосодержащих и иммуностимулирующих медикаментов по назначению врача;
  • поддержание активного питьевого режима;
  • организация сбалансированного рациона питания;
  • проведение закаливающих процедур.

Ссылка на основную публикацию
Похожее