Что делать ребенок дышит ртом

Если мама замечает, что ребенок дышит ртом, и при этом соплей нет, нужно срочно обратиться к врачу. Ротовое дыхание – это не безобидная привычка, а серьезная проблема, которую нужно убрать как можно скорее.

Почему ребенок дышит ртом

Человек должен дышать носом. Так воздушные массы очищаются от микроорганизмов, пыли, грязи и согреваются. Если у ребенка затруднено носовое дыхание, он не получает достаточного объема кислорода. В результате организм испытывает постоянное кислородное голодание, из-за чего снижается иммунитет. Дети начинают часто болеть ОРВИ и ОРЗ, а у многих из них образуются аденоиды.

К привычке дышать не носом, а ртом приводит частый насморк и невылеченные воспалительные заболевания в носовой полости.

Постоянное дыхание через рот приводит к деформации лица и носовых структур:

• нарушение прикуса;
• сужение носовых ходов;
• наклон головы вперед;
• затруднение смыкания губ;
• расширение переносицы;
• возникновение двойного подбородка;
• сужение зубных рядов.

Таких детей видно сразу. Они ходят с полуоткрытым ртом, слегка наклоненной головой, у них узкие плечи, пересохшие губы и бледная кожа. Со временем это приводит к нарушениям осанки и сутулости. Но это еще не все. Патологическое формирование зубочелюстной системы приводит к проблемам с правильной артикуляцией и возникновению гнусавости. Поэтому это нарушение намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

Что делать, если ребенок дышит ртом

Чем раньше родители начнут бить тревогу, тем быстрее ребенок научиться дышать правильно. Поэтому визит к врачу откладывать нельзя.

Говорят, что после удаления аденоидов ребенок будет дышать правильно. Но это не так. Аденоиды удаляют, а привычка дышать ртом остается. Необходимо время и терпение, так как ребенка нужно научить заново дышать носом. С ребенком нужно постоянно заниматься специальными дыхательными упражнениями.

Хорошие результаты дает использование трейнера или вестибулярной пластинки. Эти конструкции выполнены из эластичного силикона. Их помещают в рот и смыкают губы. Ребенок должен носить пластинку дважды в день по 30 минут и ночью. Поначалу пластинка и трейнер могут выпадать из рта во время сна. Но при регулярном использовании носовое дыхание восстанавливается примерно за 3 месяца. Использовать эти средства можно в любое время – они не мешают детям играть, читать и делать уроки.

Если вы заметили, что ваш ребенок дышит через рот чаще, чем носом, не оставляйте эту проблему без внимания. Выясните, почему он так делает и посоветуйтесь с врачом, чтобы восстановить нормальное дыхание через нос. Тем более, что когда ребенок научится дышать носом, у него улучшатся черты лица и нормализуется осанка.

Содержание статьи

• Как отучить ребенка дышать ртом
• Как отучить ребенка ковырять в носу
• Причины затрудненного дыхания у годовалого ребенка

Почему вредно дышать ртом

Вообще, человеческий организм продуман до мелочей, например, дыхание непременно происходит через нос. Происходит это, потому что холодный или сухой воздух, проходя через носовые каналы, увлажняется и согревается. По сути, нос служит очень мощным фильтром, который задерживает пыль и вредные микроорганизмы. К тому же если дыхание производить непосредственно через рот, то холодный воздух, попадая в глотку, может вызвать ее воспаление.

Когда и почему ребенок начинает дышать ртом

Действительно, ребенок не должен дышать ртом. Это может происходить только в том случае, когда его носовые полости забиты, и он не может через них производить дыхание. Дети также могут дышать постоянно ртом по другим причинам. Например, в виду обычной привычки. Можно сказать, что это очень вредная привычка, которая сильно скажется на здоровье ребенка. Все потому что при дыхании ротовой полостью, легкие открываются не полностью, используя при этом только верхние доли. Именно поэтому, организм не получит нужную порцию кислорода. От этого может появиться анемия, гипоксия, физическая или умственная отсталость. К тому же может измениться форма лица — оно становиться более вытянутым, переносица расширяется, а верхняя губа постоянно вздернута вверх.

Что делать, когда ребенок начинает дышать ртом

В случае, когда ночью ребенок все время дышит ртом, может возникнуть нарушение сна. Для этого проверьте, нет ли у малыша насморка. Если обнаружилась заложенность носа, промойте его, можно даже закапать сосудорасширяющие капли. Обычно виной данного явления считается сухой воздух в квартире. Поэтому слизь в носу засыхает, и дыхание усложняется. Для того чтобы избавится от этой проблемы, прочистите нос с помощью масла и ватных палочек. А в дальнейшем почаще проветривайте помещение, еще лучше будет, если приобретете увлажнитель воздуха для комнаты. Если вы не обнаружите вышеперечисленные симптомы, но ребенок все равно продолжает дышать ртом, обязательно сводите его на прием к ЛОР врачу, возможно, у него появилось воспаление аденоидов.

Как отучить ребенка дышать ртом

Затрудненное носовое дыхание у детей: привычка дышать ртом, аденоиды. Внешние признаки и тренировка носового дыхания.

Природой человеку определено дышать носом. Воздух, вдыхаемый через нос, проходит по носовым ходам и протокам, увлажняется, подсушивается, согревается и очищается от пыли, которая остается на маленьких волосках носовых пазух. Одновременно раздражаются и рецепторы, участвующие в регуляции кровотока и активности головного мозга.

Именно из-за нарушений в состоянии этих рецепторов у детей с затрудненным носовым дыханием нередко наблюдается состояние тревоги или угнетения, расстройства сна. Кроме того, свободное носовое дыхание необходимо для нормального газообмена крови, так как при дыхании через рот количество поступающего в организм человека кислорода составляет всего 75% от его нормального объема. Длительный недостаток поступления кислорода в организм ведет к угнетению развития организма и анемии.

Поскольку защитные факторы, обеспечиваемые организму при дыхании носом, в полости рта не срабатывают, у таких детей гораздо чаще возникают простудные и респираторные заболевания, а при устоявшейся привычке дышать ртом в носоглотке нарушается нормальная вентиляция, образуются аденоиды — разрастания, затрудняющие свободное прохождение воздуха через нос. Аденоиды не являются первопричиной нарушения носового дыхания — они появляются лишь после того, как воздух перестаёт проходить по носовым ходам. Вот почему так важно своевременно и правильно лечить насморк у детей, не допуская его перехода в хроническую форму.

Привычка дышать ртом появляется у детей, как правило, в связи с частыми простудами, которые начинаются у ребенка, поступающего в ясли или детский сад. Поэтому очень важно своевременно научить малыша пользоваться носовым платком, сморкаться поочередно каждой ноздрей. Родителям также следует обратить внимание на дыхание ребенка во время сна. При затрудненном дыхании через нос ребенок спит с открытым ртом, иногда похрапывает. Этот тревожный сигнал. Если ребенок часто дышит ртом, ротовой тип дыхания с большой вероятностью может закрепиться у него в качестве вредной привычки, избавиться от которой крайне сложно.

Внешние признаки ротового дыхания: приоткрытый рот, вздернутая верхняя губа, вытянутый овал лица. Дети с ротовым дыханием часто облизывают пересохшие губы, в результате чего может развиться хейлит (покраснение и шелушение каймы губ). Если не заниматься восстановлением носового дыхания, у ребенка постепенно формируется аденоидный тип роста лицевых структур, характерный узкими ноздрями, широкой переносицей, уплощением подглазничных областей, двойным подбородком. Для детей с аденоидами характерны узкие плечи, впалая грудь и бледные щеки.

Привычное ротовое дыхание отражается не только на общем состоянии ребенка, но и значительно влияет на формировании зубочелюстной системы и речевых навыков. При ротовом дыхании миодинамическое равновесие челюстно-лицевой области нарушается, поскольку язык ребёнка лежит между зубными рядами, не поддерживает свод верхней челюсти, не уравновешивает давление мышц щек на зубные ряды. В результате у ребенка возникает сужение зубных рядов в боковых отделах, образуетсянедостаток места для всех постоянных зубов при их прорезывании.

При ротовом дыхании у ребенка происходит сужение носовых ходов и недоразвитие гайморовых пазух, которое замедляет рост костных структур верхней челюсти. В результате возникает сужение верхнего зубного ряда и скученность верхних зубов во фронтальном отделе. Чем более сужена верхняя челюсть, тем выше у ребёнка купол неба, а это, в свою очередь влияет на конфигурацию носовой мембраны, которая в результате постоянного ротового дыхания у ребёнка нередко нарушается.. Это ведет и к нарушениям звукопроизношения. Низкое положение языка, смещение его вниз и назад, а также ослабление диафрагмы полости рта приводит к нарушению артикуляции и гнусавости.

У детей с привычным ротовым дыханием в результате ослабленного тонуса круговой мышцы рта затруднено смыкание губ. Это ведет к задержке развития нижней челюсти. В силу инстинктивно сохраняемого организмом равновесия для осанки таких детей характерен передний наклон головы, который со временем ведёт к перегрузке височно-нижнечелюстного сустава, к лицевым мышечным болям, а также к нарушению осанки.

Применение капель для носа при сформированной привычке дышать ртом, как правило, не даёт результата. Даже после удаления аденоидов у многих детей сохраняется привычка дышать ртом, которая сама по себе не устранится. В таких случаях необходимо заново учить ребенка дышать носом, для чего необходимо регулярно тренировать тонус круговой мышцы рта. При отсутствии патологической непроходимости носовых ходов эффективным средством тренировки и постепенного восстановления носового дыхания является эластичный трейнер и вестибулярная пластинка, которые ребенок использует два раза по полчаса днем и надевает на ночь.

Тренировка носового дыхания с помощью этих простых средств, выполненных из эластичного гипоаллергенного силикона, не требует специальных навыков — достаточно поместить пластинку или трейнер в рот и мягко сомкнуть губы. Вестибулярный щит, располагаясь между зубами и губами, стимулирует смыкательный рефлекс губ, давая хорошую нагрузку на круговую мышцу рта и мышцы, поднимающие нижнюю челюсть. Трейнер имеет более сложную конструкцию, чем вестибулярная пластинка, но принцип их действия одинаков. Трейнер обеспечивает комплексное воздействие — специальный «язычок» в верхней части трейнера помогает языку ребенка «запомнить» своё физиологически правильное положение при глотании и произношении звуков, специальные массажные бугорки, располагающиеся на внешней стороне аппарата, снимают излишнее давление нижней губы, способствуя нормализации роста нижней челюсти. Регулярные занятия не менее часа днём плюс ночное применение обеспечивают значительное улучшение тонуса круговой мышцы рта уже через носовое дыхание у ребенка постепенно восстанавливается, и свободная вентиляция носовых ходов способствует прекращению аденоидных разрастаний. Исследования показали, что при регулярной дыхательной гимнастике с использованием вестибулярной пластинки или трейнера носовое дыхание восстанавливается в среднем за 3,2 месяца у 87% детей в возрасте лет и за 3 месяца у 83% детей При этом у детей со второй степенью разрастания аденоидов дыхание при лечении по этой методике восстанавливается даже без операционного вмешательства.

В первую-вторую неделю тренажер может выпадать ночью изо рта из-за слабого тонуса круговой мышцы, но тренировку нужно продолжать, дозируя нагрузку: три раза в день, начиная с максимального времени, которое ребёнок может удерживать трейнер губами, постепенно добавляя по одной минуте. Время напряжения мышц нужно чередовать с таким же по продолжительности временем их расслабления. При плохой проходимости носовых ходов нужно начинать с минимального количества упражнений, затем с каждым разом необходимо увеличивать их количество.

Применение миофункционального трейнера или вестибулярной пластинки гораздо эффективней обычных дыхательных упражнений — в контрольной группе, где дети занимались исключительно лишь дыхательными упражнениями без применения каких-либо аппаратов, дыхание через 6 месяцев восстановилось всего у 32% детей в возрасте и лишь у 12% детей — в

Регулярное использование трейнера в возрасте лет (в молочном и раннем сменном прикусе) позволяет достичь нормализации формы нёба и даже носовой перегородки — дно полости носа опускается, и нёбо приобретает нормальную форму. Во второй половине сменного прикуса такого эффекта уже не наблюдается. Это происходит в результате правильного позиционирования языка, давление которого на свод верхней челюсти изнутри позволяет устранить мышечный дисбаланс — располагаясь нёбно, язык поддерживает свод верхней челюсти, нормализуя его форму и ширину. Поэтому корректировать тип дыхания необходимо как можно раньше, поэтому на сегодняшний день разработана модель трейнеров и для молочного прикуса. Его использование не занимает времени — ребенок может параллельно делать уроки, читать, играть. Нормализуя положение языка, тип дыхания и давление мышц, окружающих зубные ряды, трейнер не сдерживает естественного роста челюстей, а лишь направляет его. В результате заметно улучшаются черты лица ребёнка, нормализуется осанка и улучшается общее развитие детского организма.