Чем опасно пониженное давление

Пониженное кровяное давление — гипотония

Для начала дадим определение кровяного давления. Кровь, двигаясь по сосудам, оказывает давление на стенкикровеносных сосудов, это и называется кровяным давлением. На величину кровяного давления влияют три фактора: сопротивление кровеносных сосудов, сила сердечных сокращений и количество крови. Если у вас обнаружилось низкое кровяное давление (гипотония), но организм в целом функционирует нормально, то это еще не повод для паники.

Однако в научных кругах существует мнение, что и гипотония может быть опасна для здоровья человека. Самыми яркими признаками пониженного давления являются головные боли и боли в груди, учащенное сердцебиение и головокружение, одышка и приступы тошноты, бледность.

Какой уровень кровяного давления считается нормой

Давление крови имеет прямое влияние на частоту дыхания, температуру тела и сердцебиение. Таким образом, необходимо обязательно измерять уровень давления и следить за его динамикой. Любой сильный скачек или спад может свидетельствовать о нарушении в работе внутренних органов.Низким давлением считается давление ниже 90/60. Также кпониженному или низкому давлению относят давление, если хотя бы один из показателей ниже нормы (или систолический или диастолический). Измерение давления производится с помощью тонометров. В настоящее время покупка тонометра для любого человека не составляет особого труда, процесс измерения, так же, заметно упростился.

Типы низкого кровяного давления

Ортостатическая гипотония. Ее признаком является сильное снижение давления при резком подъеме после длительной статической позы в лежачем или сидячем положении. Падение давления объясняется тем, что когда человек быстро встает, кровь резко приливает к ногам, из-за чего сильно увеличивается сердцебиение. Однако этого не происходит, если у человека наблюдается ортостатическое низкое давление. У таких больных после резкого рывка внезапно падает давление, и человек может потерять сознание, испытывать головокружение, может нарушиться координация.

Причины, вызывающие ортостатическую гипотонию, могут быть следующими:

— вследствие беременности;

— из-за ожогов;

— причиной может быть жара;

— так же это может быть проявлением неврологических заболеваний.

В группе риска находятся люди старше 65 лет, но и молодые люди от нее не застрахованы.

Мультисистемная атрофия с ортостатической гипотонией. Этот видпониженного давления вызван сбоями в работе нервной системы. По другому эту болезнь называют синдром Шая-Дрейджера или миелоэнцефалопатией. Активизируется при острой сосудистой недостаточности вегетативной нервной системы. В настоящее время еще не придуман способ излечения от этого заболевания, после установки такого диагноза, больной может прожить не более 10-ти лет.

Постпрандиальная гипотония. Выражается в резком понижении давления после еды. Прилив крови к конечностям должен уравновешиваться учащением сердцебиения и сужением кровеносных сосудов (противодействие силе гравитации). Если этот механизм нарушен, то врачи часто ставят диагнозпостпрандиальная гипотония. В группе риска находятся люди, страдающие болезнью Паркинсона.

Дистония или вегето-сосудистая гипотония. При этой форме заболевания, больной может испытать резкое падение давления после долгого стояния на одном месте, особенно если это происходит в жаркую погоду. кое недомогание является следствием нарушения кровяного сообщения между сердцем и мозгом. Вследствие долгого стояния кровь приливает к нижним конечностям, и наш организм уравновешивается изменением давления крови. Однако у людей, имеющих это заболевание, нейроны левого желудочка сердца сообщают мозгу, что давление наоборот повышается, а не снижается. В результате сердцебиение падает, а давление снижается еще больше. Этим заболеванием часто страдают люди в подростковом возрасте.

Сделаем вывод: если низкое давление сопровождается ускоренным пульсом, то вашему здоровью может грозить серьезная опасность. Связано это с тем, что нарушается кровоснабжение органов и частей тела из-за затрудненного движения крови по сосудам. Если ваш пульс более 83-х ударов в секунду, необходимо записаться на прием к врачу. Однако имейте в виду, что во время и после физических нагрузок сердцебиение значительно возрастает, и тут нет ничего опасного для здоровья.

Чем опасно низкое кровяное давление?

Общие рекомендации для нормализации кровяного давления

— Следует сократить или ограничить вовсе потребление кофеиносодержащих продуктов. Кофеин способствует учащению сердцебиения.

— Необходимо увеличить объемы потребляемой жидкости в день. Жидкость разжижает кровь, способствуя лучшей ее циркуляции.

— Желательно начать заниматься спортом. Спорт способствует улучшению кровотока.

— Старайтесь резко не вставать с кровати. При подъеме сначала поднимитесь на локти, затем сядьте, а лишь потом спускайте с кровати ноги.

— Ограничьте прием горячих ванн. Не желательны и долгие спа-процедуры.

Пониженное артериальное давление или гипотония не угрожает жизни и здоровью в такой мере, как его антагонист – гипертония. По-видимому, именно из-за этого о гипотонии и гипотониках говорят и пишут намного меньше. Однако пониженное ниже физиологической нормы давление способно доставлять человеку достаточно неприятных моментов.

Нормы давления

Прежде всего, вспомним, что такое артериальное давление? Это общее давление в артериях, которое напрямую связано с показателями работы важнейших органов и систем: с сердцебиением, частотой дыхания и пульса, температурой тела и пр. Самое высокое давление наблюдается в момент выброса крови из левого желудочка сердца в аорту — самую крупную артерию, и именно в ней – давление всегда самое высокое. И вообще, чем ближе артерия находится к сердцу и чем шире ее диаметр, тем оно выше. Различают верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.

Систолическое давление – это давление, возникающее при прохождении крови по артериям от сердца к другим органам и частям тела при сокращении сердечной мышцы.

Диастолическое давление – это давление в артериях в перерывах между ударами сердца, когда сердечная мышца расслаблена.

Самое высокое кровяное давление наблюдается в момент выброса крови в аорту; минимальное — в момент, когда кровь достигает полых вен. За норму принято давление, измеряемое в плечевой артерии (просто там удобнее измерять тонометром). Общепринятой нормой является давление 120/80 мм рт.ст.

Давление может быть чуть понижено и повышено, что зависит от индивидуальных особенностей человека, его возраста, веса, пола и прочих параметров. Нормой считаются показатели от 96/60 до 139/89 мм рт. ст. Все, что выше считается повышенным, а все что ниже — пониженным артериальным давлением, хотя сами врачи признают, что строгие рамки нормы и не нормы тут установить очень трудно.

Причины

Подавляющая масса людей с гипотонией переносит ее бессимптомно. Как правило, это дети и подростки, молодые люди, спортсмены. Бессимптомная гипотония считается физиологической нормой и не требует никакой коррекции. А вот женщинам надо быть внимательными: нередко в молодости у них может наблюдаться пониженное давление и связано это с расслабляющим воздействием женских гормонов ( эстрогенов) на стенку сосудов, но в менопаузе со снижением уровня гормонов ситуация меняется – гипотония стремительно перерастает в гипертонию. Иногда давление может понижаться у совершенно здорового человека с обычной нормой 120/80, просто по причине , например, жаркого климата или вследствие действия каких-либо препаратов.

Те же, у кого пониженное давление сопровождается недомоганиями, а именно:

• повышенной утомляемостью
• снижением работоспособности и общего тонуса
• сонливостью
• головокружением и головной болью
• приступами холодного пота
• обморочными состояниями
• иногда – дрожью в конечностях
• метеозависимостью

следует обязательно провериться на наличие каких-либо заболеваний, потому что, как правило, такая симптоматика указывает на то, что гипотония является именно их симптомом. Чаще всего причиной неприятных симптомов является функциональное расстройство сердечно-сосудистой системы – нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу, в результате которого нарушается центральная регуляция сосудистого тонуса.  Также причиной могут быть, например, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, туберкулез легких, заболевания печени и желчного пузыря, нервной системы и эндокринных органов. При правильной терапии основного заболевания, как правило, нормализуются и показатели давления. Те же, кто переносит пониженное давление хорошо, тоже не стоит относиться к этому легкомысленно т.к. при пониженном давлении уменьшается приток крови к жизненно важным органам, например к сердцу и головному мозгу, что и вызывает дурноту и потерю сознания даже у того, кто переносит гипотонию хорошо.

Подробнее о симптомах

Симптомы гипотонии могут несколько различаться в зависимости от ее типа, а каждый тип в свою очередь связан с причиной, вызвавшей понижение давления.

• Ортостатическая гипотония проявляется, если человек резко встал после длительного лежания и ли сидения. В норме у человека при таких движениях кровь действительно резко приливает к конечностям, но сердце компенсирует это учащенным биением. Этой компенсации как раз и не происходит у гипотоника, и поэтому у него темнеет в глазах, кружится голова и т.д. Причинами такой гипотонии могут быть обезвоживание, слабость при длительном постельном режиме, беременность, диабет, высокая температура воздуха, заболевания сосудов (варикоз) , пожилой возраст. Такую симптоматику дают и некоторые серьезные неврологические заболевания .
• Постпрандиальная гипотония достаточно редка. В этом случае также из-за отсутствия компенсации со стороны сердца после приема пищи человеку может стать плохо т.к. кровь приливает к органам пищеварения, а мозг и сердце «голодают».
• Вегетососудистая гипотония характерна для тех, кто страдает этой сосудистой дисфункцией. Если такой человек долго стоял, особенно на солнцепеке или в духоте, кровь приливает к ногам, а сердце сосуды не в состоянии нормализовать давление.

Лечится ли гипотония?

Как мы уже сказали, если причиной гипотонии являются какие-либо заболевания, необходимо, прежде всего, лечить их. Если же причина в дисфункции сосудов, то самое действенное средство – это тренировка сосудистой стенки. Тут все полностью зависит от самого человека. Если он будет регулярно и постоянно уделять внимание нехитрым правилам, то есть все шансы выровнять давление до нормальных показателей и не страдать от надоедливых симптомов. Что же для этого понадобится?

• Каждое утро 20-минутная гимнастика или получасовая прогулка легким шагом.
• Контрастный душ (горячий — холодный) и массаж круговыми движениями натуральной щеткой по всему телу снизу вверх. После душа растирание полотенцем до красноты кожи.
• Полезны курсы массажа. Это может быть общий, лимфодренажный массаж, а также водный массаж или аппаратный массаж ( LPJ, прессотерапия и пр.). который выполняются в салонах красоты.
• Необходимо как можно больше заниматься спортом на свежем воздухе, особенно зимой, а придя домой обязательно принять контрастный душ.
• Питание должно быть насыщенно витаминами А,С, Е и Р, именно они хорошо влияют на функции и состояние сосудов и периферической нервной системы.
• Отвары таких адаптогенов как женьшень, золотой корень или девясил хорошо нормализую сосудистый тонус.
• Будьте острожными с кофеином. Она — две чашки кофе или чая в день способны поднять низкое давление, но при переизбытке кофеина он способен дать противоположный эффект, то есть спровоцировать сонливость.
• Обязательно спите не менее 8 часов в сутки, очень важно не допускать переутомления.
• Отдых в средней полосе (а не в жарком климате) с купанием в прохладных водоемах тоже весьма улучшит самочувствие человека с гипотонией.

Какое давление считается пониженным — симптоматика и виды патологии по возрастам

Если вы хотите узнать, какое давление считается пониженным, вам следует внимательно прочитать статью.

Невзирая на большое количество возможных причин развития гипотонии, механизм возникновения патологии может быть обусловлен четырьмя главными факторами:

• уменьшением минутного и ударного объема крови;
• понижением сопротивления периферических сосудов;
• сокращением ОЦК (объема циркуляции крови);
• уменьшением венозного притока крови к сердцу.

О том, какое давление считается пониженным, вы уже знаете.

Сейчас же рассмотрим основные виды гипотонии, гипотензия может быть:

• эссенциальной или первичной (снижение давления выступает в качестве ведущего клинического симптома);
• вторичной (развивается на фоне иных патологий сердца и сосудов);
• ортостатической (давление резко понижается при смене положения туловища);
• постпрандиальной (понижение АД после приема пищи);
• нейроциркуляторной;
• адаптивной или компенсаторной (ее развитию подвержены люди, проживающие в тропиках, высокогорье);
• высокой тренированности (спортивная гипотония);
• острой (возникает быстро, длится от нескольких минут до нескольких часов, характеризуется резким ухудшением самочувствия и нарушениями в циркуляции крови, опасна для жизни);
• хронической (возникает и протекает медленно, является относительно безопасной для жизни).

Ответ на вопрос «Какое давление считается низким?» прост. Норма для каждого человека, зачастую, индивидуальная. И понять физиологическая гипотония или патологическая можно по самочувствию.

Нормой является давление 120/80 мм.рт.ст. — это для людей от 

20-40 лет.

Нормальные показатели для тех, чей возраст

16-20

лет — 100/70, но они могут быть несколько занижены.

Гипотонией называется понижение давления ниже 110-115/70 мм.рт.ст. (у мужчины) и ниже 105-110/70-65 мм.рт.ст. (у женщины).

У людей преклонного возраста о гипотонии свидетельствует давление ниже 140/80 (у мужчин) и ниже 159/85 мм.рт.ст. (у женщин).

Теперь вы знаете, какое АД считается пониженным, а значит, сможете быстро приять меры.

Основной и постоянный признак недуга — устойчивое снижение АД, гипотония характеризуется:

• болями в голове. Они могут быть пульсирующими, давящими;
• головокружениями;
• побледнением кожных покровов;
• тошнотой;
• мельканием «мушек» перед глазами;
• понижением работоспособности;
• сонливостью или бессонницей;
• раздражительностью;
• болезненности за грудиной (сжимающей, давящей, тупой);
• обморочными и предобморочными состояниями;
• тахикардией;
• брадикардией;
• аритмией;
• функциональными шумами в сердце;
• понижением качества зрения;
• одышкой.

При появлении вышеуказанной симптоматики в незамедлительном порядке обратитесь за помощью квалифицированного специалиста. Он проведет обследование и назначит правильную терапию.

Зачастую, помимо опроса, прослушивания и осмотра назначается проведение:

• нагрузочных тестов;
• электрокардиографии;
• ультразвукового исследования;
• допплерометрии;
• забора крови и мочи для общего и биохимического анализов;
• тщательного трехкратного измерения АД.

Не стоит заниматься самолечением, это может стать причиной плачевных последствий.

Чем грозит низкое давление: терапия и пониженное давление у беременных

Вы уже знаете чем грозит низкое давление, если его не лечить. С целью улучшения здоровья, общего состояния, а также предупреждения развития осложнений, необходимо вовремя принимать назначенные лечащим врачом лекарства.

Если гипотония симптоматическая, то есть является проявлением иной патологии, проводят лечение основного недуга, и тогда давление стабилизируется.

С целью нормализации состояния, а также предупреждения развития осложнений (вам известно, чем грозит низкое давление) рекомендуется:

• отказаться от пагубных привычек;
• соблюдать режим труда и отдыха;
• заниматься спортом;
• правильно питаться;
• избегать резкой смены положения туловища (горизонтального или лежачего в вертикальное);
• больше ходить пешком.

Что относительно медикаментозной терапии, то зачастую назначается применение медикаментозных препаратов:

• способствующих улучшению гемодинамики, а также повышению сосудистого тонуса;
• адаптогенов (при метеозависимости);
• психомоторных стимуляторов: Сиднофена, Мезокарба, Сиднокарба;
• аналептических средств: Кордиамина, Меридола;
• способствующих стимуляции спинного мозга: Секуринина, Стризнина;
• при неотложке: Мезатона, Веритола, Эффортила;
• способствующих улучшению кровотока в мозге: Гутрона, Регултона;
• витаминов;
• метаболических препаратов: Л-карнитина. Метионина;
• тонизирующих средств: Пантокрина.

Вместе с медикаментозной терапией назначается применение физиотерапии: массажа, горячих грудных обертываний, душа Шарко, обливаний и обтираний, скипидарных ванн, микроволновой терапии, электрофореза.

Человек, который знает, чем грозит низкое давление, понимает, что своевременная терапия и соблюдение всех рекомендаций врача — единственный способ нормализации состояния и давления.

Гипотония при беременности — опасно. Развитие недуга у женщин в положении может быть обусловлено: увеличением в крови прогестерона, многоводием, вынашиванием двойни, железодефицитной анемией, ухудшением венозного оттока из-за увеличенного живота, патологиями эндокринной, СС и ЦН систем, волнением, стрессами, резкой сменой погодных условий.

Чем грозит низкое АД беременной женщине и плоду было описано выше, давайте попробуем разобраться, как бороться с недугом, ведь, принимать многие медикаментозные препараты при беременности нельзя.

С целью нормализации АД рекомендуется:

• выпить чашечку сладкого чая;
• скушать натуральный шоколад;
• прогуляться;
• принять контрастный душ.

Во-первых, устраните факторы риска и минимизируйте стрессовые ситуации. Во-вторых, нормализуйте рацион и режим дня. Кушайте не менее пяти раз на день, но маленькими порциями.

Принимайте больше витаминов и пейте травяные тонизирующие чаи. Занимайтесь спортом, ведите активный, подвижный и здоровый образ жизни и всегда будете чувствовать себя хорошо.

Причины возникновения гипотонии

Причин для возникновения гипотонии немало, вот основные из них:

• нейроциркуляторная дистония;
• побочное действие некоторых лекарственных средств;
• инфекционно-аллергические заболевания;
• временная гипотония у беременных женщин;
• профессиональная гипотония у спортсменов и танцовщиков;
• возрастная гипотония у детей и подростков;
• атеросклеротическая гипотония у пожилых людей.

Также снижение давления наблюдается при анемии, язвенной болезни желудка, патологиях сердечно-сосудистой системы.

Симптомы гипотонии

Для гипотонии характерна бледность, потливость ладоней и стоп, снижение температуры тела и ухудшение самочувствия. Люди с низким давлением жалуются на слабость, постоянную утомленность, избавиться от которой не помогает даже длительный сон. Отмечается также ухудшение памяти и снижение работоспособности.

У мужчин-гипотоников может наблюдаться снижение потенции, а у женщин — нарушение менструального цикла.

Для гипотонии характерны мучительные головные боли и головокружения.

Риски и осложнения при низком давлении

Ухудшение самочувствия является существенной проблемой людей, имеющих низкое давление, но осложнения заболевания гораздо опаснее.

В результате снижения артериального давления сердцу не хватает крови, что чревато кислородным голоданием как сердца, так и головного мозга. При выраженном снижении артериального давления возможно возникновение такого осложнения, как нарушение периферического кровообращения, приводящее к кардиогенному шоку, при котором наблюдается слабость пульса, а артериальное давление не определяется.

В результате кислородного голодания возможны обмороки и развитие инсульта.

При длительном течении артериальной гипотензии наблюдается структурная перестройка сосудов, что в конечном итоге способствует переходу гипотонии в гипертонию. Такая гипертония протекает гораздо тяжелее, чем первичная.

Советы для нормализации давления

1. Для нормализации давления утром рекомендована пешая прогулка или гимнастика.
2. Хорошо помогает и контрастный душ. Можно просто постоять под потоками воды, а можно помассировать тело специальной щеткой. Действовать надо снизу вверх круговыми движениями. После душа рекомендуется хорошенько растереться полотенцем.
3. Многие врачи отмечают положительное влияние на стабилизацию артериального давления общего, водного или лимфодренажного массажа.
4. Рекомендуется заниматься плаванием, как можно больше гулять, заниматься спортом на свежем воздухе.
5. Рацион должен быть обогащен витаминами А,С, Е и Р. Они оказывают благотворное влияние на нервную и сердечно-сосудистую систему.
6. Из средств народной медицины рекомендуется обратить внимание на отвары девясила, женьшеня или элеутерококка. Они способствуют нормализации тонуса сосудов и помогают бороться с гипотонией.
7. Кофе, крепкий чай и шоколад эффективны при пониженном давлении, но лишь в разумных количествах. Переизбыток кофеина оказывает прямо противоположный эффект — вызывает сонливость и может быть причиной снижения артериального давления.
8. Важно отдыхать и высыпаться, выделяя не менее 8 часов в сутки на сон.
9. Полезно отдыхать на море, однако рекомендованы нежаркие страны и прохладные водоемы. Жара может стать причиной ухудшения самочувствия.